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力量有多大，反应速度有多块。
伍屹帆不知道自己的这具新身体需不需要先做热身，但还是认真的做了一遍热身，才举起两个哑铃。
伍屹帆在举哑铃的时候看了看自己的能量消耗情况，自己现在有差不多九百多的能量，之前自己直接将其中八百点全部划到了用于增强肌肉强度的那一项，加上身体本身的能量消耗，现在基本上是5分钟消耗十点能量，大概算了一下，训练的时候可以加快能量消耗的一倍，大约是消耗20点能量值增强了一点肌肉强度，按照之前30点能量增强了2点肌肉强度来算，肌肉强度每往上增强一点，需要的能量就越来越多。
举哑铃只是一项简单的训练方式，但已经能够让自己加快一倍的肌肉成长速度，这让伍屹帆很兴奋，如果能量一直出于充沛的状态，自己成长的速度一定是惊人的。
伍屹帆从很小的时候就已习惯了枯燥的身体锻炼生活，所以他很快就让自己进入了那种放空的状态，只有在放空的状态下，人才能最小化的感知到疲惫和肌肉的酸痛感。
时间在放空的状态下过的极快，等到伍屹帆停下来的时候，发现能量已经消耗了400点，而自己的肌肉强度增强到了25点。肌肉强度的快速增强，让伍屹帆充满了成就感，他想要继续训练，直到消耗完所有的用于增强肌肉强度的能量。但唐九歌这时却在旁边兴奋的提醒道：”别做了，别做了，刚才我的小助手提醒我，疯狂纪元与现实世界的空间隧道已经完善了，我们一会就可以退出游戏了。“