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“怎么？跑不动了？”
见姬宗的速度降了下来，林天刻意的放慢脚步，与姬宗肩并肩奔跑。
以姬宗这样的体力储备，修为也就在炼体二重这样，弱的不能再弱了。
“有点。”姬宗尴尬的笑道：“我们凤凰殿最擅长的还是探查和收集情报，古武技能方面还是不在行的。”
在门派修炼的时候，姬宗就专门修炼探查方面的能力，对于古武技能完全没有太过的在意。
因为作为古武者，心里都很明白，无论怎么努力，永远都停留在炼体期，老死都不会突破的。
既然这样，修炼还有什么用，不如去学一些生存技能。
“你们这些古武者还真的是妄自菲薄。”林天低笑道：“其实你们自身的修炼天赋还是很不错的，只不过你们的修炼方式有问题。”
“什么问题？”姬宗好奇的问道。
“就比如你，一身结实的肌肉，可真正运动起来，居然跑到六千米就累了，这就说明你的修炼方式存在很大问题。”
林天可不是在吓唬姬宗，而是发现古武者的整个修炼体系存在巨大的缺陷。
“不明白。”姬宗摇了摇头，不明所以。
“说白了，就是你之前的修炼太生硬了，强行的将你身上的肌肉炼的结实，但你的肌肉活性却一点都没有提高的。”
这段时间，林天对古武者进行了一个比较深入的了解。
然后发现古武者基本上都用古武技法来提升修为，古武技法果然是好，但却将古武者带入一个误区，就是太过在意力量的修炼，而忽略了内在的修炼。
正因为如此，古武者的境界一直都停在炼体期，从来没有人可以突破到炼气期。
“我现在要怎么做，才能提高肌肉的活性？”姬宗问道。
“你肌肉的力量已经足够了，现在你最需要做的就是全身放松，让你的身体呼吸......”
怎么说姬宗也是同宿舍的好兄弟，林天就帮他提升一下修为。
于是，在林天的指导下，姬宗开始改变修炼方式。
全身放松的情况下，姬宗竟然感觉不到一丝的疲惫，但是林天所说的让身体呼吸，他还真的很难做到的。
然而随着不断的奔跑，姬宗惊讶的发现，不需要他主动去做，身体竟然莫名其妙的就开始自己呼吸起来。
一股未知的气流进入体内，冲刷着灼热的五脏六腑。
等一万米跑完之后，姬宗不但没有感到一丝的疲惫，反而全身越发的轻松。
“林天，你这办法可以啊。”姬宗十分的惊喜，看来抱林天的大腿是抱对了。
“以后你就按照我说的去修炼，保证你能够成为超强的古武者。”
林天发现姬宗的天赋还是不错的，只要持之以恒，成为古武者世界前三的高手不成问题。
当然，现在的姬宗还是需要按部就班的进行修炼的。
黎菲看到林天完成了一万米长跑，而林天的额头上竟然一滴汗水都没有，心中当即不是个滋味。
因为她已经完全相信林天是古武者的身份的，而且还是那种实力很强的古武者。
如此一来，想要破除林天的十三太保横练功，就只有牺牲她了。
幸亏之前没有对林天动手，不然陈少交代的任务肯定泡汤了。
公报私仇没有成功，黎菲的心里还是有点小失落的。
不过，也不用那么着急，来日方长，以后有的是机会对付林天。
黎菲让男生们自由活动，她则带着六个女生去练习排球。
虽然来学校卧底当老师，是为了对付林天，但必要的上课技能还是有的，不然这也不会那也不会，可是会被人怀疑的。
自由活动，林天就来到操场边的长椅上休息。
同时，林天的目光放在了黎菲的身上，他突然之间对这位新来的体育老师有了一点点的兴趣。
抛开其他的不谈，黎菲让他们所有男生跑一万米就有点离谱。
一般的学生压根就不可能完成的，而能够完成的，肯定都不是简单的人物。
林天怀疑黎菲是在用这种办法，来筛选谁是古武者。
而最后黎菲的目的也达到了。
林天双目微微一眯，料定这个黎菲来者不善，以后还是要小心一点的。
“林天，你们班也上体育课？”
一道熟悉的声音传来，林天抬头就看到北堂静向他走了过来。
“嗯。”林天点了点头。
“你们新来的体育老师好漂亮啊。”北堂静挨着林天坐了下去，开口就夸黎菲。
记得林天班上原来的体育老师是庞白大叔，现在突然换了一位年轻的女老师，倒是让人有点羡慕的。
“也就一般般而已。”林天笑着道。
“不会吧？你的眼光这么高？”北堂静的大眼睛在眼眶里面转动两下，而后小声的问道：“我倒是想问问你
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