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国佛道修行，这种状态叫做入定。
要入定，就要具备一些因缘，就是当时要离五盖，所谓五盖是：昏沉，掉悔，嗔，疑，还有贪欲，当这些烦恼没有现前的时候，如果修法正确，就有机会入定，如果这些烦恼在的话，就很难入定。
方运盘坐在地上，调整一下自己的呼吸，呼吸从粗变细，放空杂念，心念从粗变细。
呼，吸，……。
方运呼吸渐渐平缓，控制自己，让自已的心变得安静。
身体保持放松，心要静，安静得像湖面一个，波澜不兴。
寂静无声，呼吸已经微不可闻。
1分钟，2分钟，……，半个小时，一个小时，……。
近乎空冥的心灵寂中，方运的识想放空，就像一块透明毫无杂质的水晶。
渐渐地……
在这种空冥状态中，依稀模模糊糊感应到一丝丝元气吸入体内，以极其缓慢的速度，在体内流躺，就像一条小溪一样，缓慢，静。
这是元气。
渐渐地，感应逐渐清晰。
一丝丝的，一缕缕的吸入体内。
以方运为中心，好像一个旋涡一样。
身体吸收元气，一种发自全身骨髓的颤栗感，这些一丝丝，一缕缕无形的元气进入方运体内后，就被饥渴太久的身体每一个细胞疯狂吞噬，就一片沙漠，一块干海绵。
细胞中，随着元气的吸入，细胞被强化，细胞开始分裂1分为二，二分为四，……。
时间一分一秒过去。
方运的身体在不断发生变化，不管是表面的皮肤，肌肉，骨骼，血液，乃至深层次的每一个细胞，都得到极大的强化，这是生命的进化。
当细胞强化到极致的时候，生命就会发生跃迁。
当身体细胞吸收饱和后，方运睁开眼睛，这个时候已经是零辰一点多。
按照元气导引术中所说，因为人体细胞从出生以来，从来没有有意识地吸引过宇宙元气，所以一直处于饥饿状态，第一次吸收宇宙元气，是吸收最多的一次，也是实力提升最快的一次。
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