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第六十三章 一时一事 (第1/2页)

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这次比赛之后,张总教练不知道什么原因离开了武汉体院,听说离开的时候似乎很不愉快……作为张总教练当年亲手带出来的学生,也是其中水平最差的一个全国冠军,在张总教练离开之后,杨教练也借着结婚的由头,自然而然的退出了体院的执教生涯……体院新派遣了一个总教头来,听说这个新的主教练从前曾是国家队的专业运动员,还打过搏击比赛中水平最高的奥运会……退役之后出国深造多年,如今从海外带着一套世界性的全新训练体系学成归来……

训练的生活对于学员们来说一如往常,只是因为张总教练和杨教练的离开,体院散打队的气氛显得压抑而又有些过于紧张……训练的方式和课程安排改变了,新的训练科目让运动员们很是新鲜了一把。“我的训练方式,是目前国际上最先进的训练体系,按照我所提供给你们的方式去训练,我保证,你们一个个在不远的将来,都能变得如白熊一般强壮……那个谁,对,就是你,你摸摸自己的肩膀,想象一下,感受一下,它的围度再增加一倍之后,所体现出来的效果和现在又能有多大的区别?

张超摸了摸自己的肩膀,伸了伸舌头,很难想象,自己瘦削的肩膀突然在厚度增加了一倍之后会是个什么样的效果——四十八公斤级的飘逸洒脱,难不成变成缩小版的泰森?轻量级的白熊?主教练的话,让队员们想象着张超体型的变化之后,都不由捧腹不禁的大笑起来……

“力量、力量、力量!真不知道从前的时候你们的主教练是怎么教你们的……没有强大的力量作保证,又怎么能够在对手面前起到足够的震慑力?专业的运动员我就不说了,我只说说我在澳洲时候的所见所闻,随便一个公园里,所摆设的都有专业健身的器材!力量训练,在那个国度,根本就是人们日常生活不可或缺的一部分,哪里像现在这个国家……”

张超肩膀的围度,在单纯的力量练习之下,果然在短短一个多月的时间发生了极为明显的变化,与此同时,强悍的力量训练所体现出来的效果,也开始在全身各处显现出来——腿部的围度比起从前也要增加了一圈不止。深蹲、卧推……各项力量指标都有显著的提高,但是……“刘总教练,我的力量是增加了很多,但是我总觉着动作在打击伸展的时候,总有一种粘腻的滞涩感,好像身体里灌了铅一样很沉重,不知道那个是什么原因呐?”

刘总教练一挥手道:“身体的适应感跟不上肌肉的快速增加,正常反应而已,继续练就是了,等你的身体适应了之后,你的实力将会有突破性的进展!”“哦……”主教练所说的话应该是对的,澳洲海归……自己的理念和意识还有眼界水平都要与时俱进才行,从前的时候岳教练不是说过么,故步自封,断不可取,一定要与时俱进才行,与时俱进才行……

擂台上,张超飘逸的打法引起了刘总教练的不满:“这是什么打法?轻飘飘的毫无力量感,贴上去,近战……对,就这样,打、拼,拳拳到肉,让对手在和你对抗的时候从心底里畏惧你,害怕你,只有这样,才能奠定比赛的胜局,掌握比赛的主动,就算陌生的裁判看到了这样的局势,也会在无形中给你增加深刻的印象分……停!”

台上两名对抗训练的拳手疑惑而小心翼翼的瞧着台下的张总教练。“我不知道从前的时候你们的主教练是怎么教你们的……你们的动作还都停留在从前的阶段,那样的系统和规范都已经过时了……看样子,我有必要重新给你们规划一下了,今天先这样吧,从明天早上开始,你们所有人都要给我从最基础的部分给我从新练起……”

晨练之后的第二节课似乎轻松了许多,但正如单纯的增肌练习让大家很不习惯一般,刘总教练所教导的动作击打规范和要点也让他们感到很不习惯,一切,都好像回到了第一天开始练习搏击的时候……“一、一、一”……刘总教练一脸严肃的神色,背手踱步,身材强壮的像是一个专业的摔跤运动员,一个专业的健美选手……

“呼……停!”刘总教练寒着脸色走到了队列的前面正中:“我说过多少次了,出拳的时候平肘平肘,怎么你们一个个的都记不住?……也许你们并不是记不住,而是不愿意舍弃和放弃从前的习惯……那样的话,你们的水平永远都只能停留在现在这个阶段而无法突破前行——最大的心理障碍就是你们自己,不愿实现思想上的自我突破,便只能如同那茧中的蝶,只能闷死在那一片狭小的空间之内……”“刘总教练……”一人举手示意。刘总教练的视线移了过去,看到这个人,他的脸色稍稍舒缓许多,这是一个他最为喜欢类型的选手,历千里。

“平肘打拳的时候,我感觉力量是比从前要大上一些,但是在实际撞击到实体目标的时候,手腕部位总是会产生莫名的疼痛……那个不知道是什么原因?”刘总教练胸有珠玑的笑道:“正常反应而已——肌肉的快速增加,和力量的迅速强大,都使得身体难以适应和跟得上节奏,另外平肘时候的加速度,也使得骨骼无法在短时间之内适应和驾驭那股多出来的力量,随着训练和击打次数的增加,那种痛感会相应减少和消失,等到那个时候,你的拳头所

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