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的弟子到我这边来！”王长老对着众人说道。
随着王长老的话音落下，众多弟子都散开，寻找自己的位置，坐下开始呼吸打坐了起来。
杨尘7人直接向着王长老走了过去，走到面前以后，异口同声的喊道王长老。
王长老点了点头，面无表情的打量了一下7人，随即说道：“从今天开始，以后你们每天都要来这里呼吸吐纳，等你们什么时候感觉到气的存在了，到时候告诉我，我回检测一下，若是真的，你们将会换上橙色的衣服，以后就正式的成为了天道门的弟子，也不用再为五年之后的事情担忧了！”
众人恭敬的点了点头。
王长老，道：“我现在传授你们修行最基本的呼吸方法！”
“最基础的呼吸，就是用腹部呼吸！腹部呼吸可以分为顺呼吸和逆呼吸两种，顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌，在感觉舒服的前提下，尽量吸得越深越好；呼气时再将肌肉放松。逆呼吸与顺呼吸相反，即吸气时轻轻收缩腹肌，呼气时再将它放松。”王长老对着7人解释到：“当你们感觉到有蚂蚁在体内爬的感觉的时候，就说明你们已经炼化出了灵气。”
七人若有所思的点了点头，显然还没有理解透王长老的话。
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关于这个修炼的呼吸方法，乃是学武之人练习内家功呼吸方法，俗称腹部呼吸！虽然不知道是不是真的有效果，但是各位兄弟，若是有兴趣的话，其实也可以试试的！
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