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金亮直到琴姨打完拳，他还在沉思。琴姨看了他一会，想说点什么，但还是没说就回去了。整个基地在外面的人只剩金亮一人，楼上的余文看着他，琴姨站到她的身边，问发现什么？余文有些不确定地说，好像看你打拳有了触动。
这一晚，金亮睡得不是很踏实，虽然冬日的暖阳一直温暖着他，他的整个身心仍然有泡在温泉中的慵懒。但是他的思绪好像没有以前的宁静，识火在泥丸宫的画面不断在他梦中出现，他满怀期待地等着识火的变化，但每次都失望。这个画面只是不断出现、不断消失。
第二天的早餐是白粥、素的面饼和一大盆水煮蚕豆。东面门房是大家的餐厅，西面门房是厨房。等琴姨和徐志峰进了餐厅，大家才开始吃饭。作为导师的余文还在矜持，金亮和林伟已经差不多一张面饼下去了，林伟接着开始惊天动地地喝粥，被大家一阵鄙视。林伟擦了一下嘴巴，反驳说，自从开始修行，他的饭量已经慢慢小下去了，没有荤菜也行了，夜宵也不吃了。林伟接着满脸怀念的神情：“想当初，我各种夜宵各种烤，吃完大餐吃小炒……”说的大家都有触动，确实呀，对吃饭真的没有以前讲究了。余文不屑地打击林伟，“你感知的浪花中，是不是很多泡沫，那都是你的膘，现在清爽了一些吧？”“呃，这你也知道？”林伟马上老实起来。
琴姨说道：“筑基期，各种部位的感知增加，以前不良习惯堆积的东西要消耗掉，感知的越深，消耗得越干净。因此，你们随着感知部位的增多，已感知部位的感知加深，都会提供给你们日常活动的能量，吃饭是适量的补充了。”大家的心里都激动起来，这是辟谷的前奏呀。
余文开始优雅地慢慢吃着，郑欣也开始学习导师的样子，马上深得真髓。毕竟以后吃饭可能就是一种怀念和表演了，自然可以优雅着来。一边吃，余文一边说，感知的部位最困难的是骨头、骨膜和骨髓，一般来说，光是自己创几个牵引动作，效果会很慢。经过前人的不断总结，这个阶段，如果有外力帮助，可以缩短很多时间。其一是高手陪练，不断压榨你的骨头的潜力，帮助你们感知。其二是野外历练，或是危险地带、或是长久地紧张等。因此，你们可以每天和琴姨搭搭手。
吃完早餐，金亮很自觉地洗了碗，然后拿上了他的钓竿。
大湖依旧静悄悄，接近七点的早晨，这里还没有太阳，但是天光已经很亮了。想到余文今天说的野外历练，觉得学会钓鱼也很有必要。今天他拿了洗碗洗出来的剩饭菜，直接散在准备下饵的地方。然后坐在石头上，看着四周的群山，想着陈岷怎么会悟到阵法。
大湖是整个山谷的汇水之地，也就是水势的汇拢之地。这个钓鱼的位置，是这个大湖的活水进口，会有山上溪流带下来的杂物，其中就有鱼儿爱吃的东西。因此这里作为一个钓位，非常正常。和阵法的关系，他能想到的，就只有一个笼统的聚势。金亮有些感慨，每个金丹期的人物都不简单，余文是个修真小天才，进展飞快而且性格率真。陈岷虽然修炼慢，但是阵法高手，通过钓鱼可以悟到阵法，也是他不敢想象的。林伟的师傅唐辉是符咒高手，徐志峰的师傅是斗法高手。就是琴姨，昨天练到风雷加身的地步，也不知对自身的感知已经达到什么地步了。自己得努力呀。
今天的运气很好，经过剩饭菜的引诱，这个钓位可能已经是鱼群围绕，一会儿工夫，就钓了五六条。金亮就不再上饵，继续昨天的尝试，心里念着泥丸宫的识火。感觉识火又有些活泼起来，但又似乎没有变化，可是神清气爽又是实实在在的感受。金亮不断暗示自己，肯定在茁壮成长，因为自己通过月华和观想暖阳，已经唤醒了高级的存在。
金亮不断尝试意念附到鱼竿上，直到太阳照到他的后背，都没有成功过一次。
金亮回出神来，想再钓几条，后面几天能空出来和琴姨去搭搭手，结果浪费了半小时，鱼儿一下钩都不咬，好像都离开大湖似的。金亮猛地想起，原来听人家提起过，这个就是钓鱼的时机了。聚势、时机……金亮慢慢地越想越有味道了。
金亮将几条鱼养在厨房的一只水桶里。进入到里井，看到一派热火朝天的景象。
琴姨站在东面回廊的中央，面朝天井，林伟在北面、徐志峰在南面、一前一后堵着琴姨，一幅跃跃欲试要冲上去的样子，衣服上好像有了不少灰迹。林伟是短发，感觉到短发上都有了汗珠，徐志峰的中发已经凌乱。看样子他们两个地躺过几回了。吴莉站在离琴姨有七八米的南面地方，左手把弓，右手就搭在弦上，全神贯注。郑欣就站在吴莉前面半步的地方，也是满脸戒备。反而看琴姨，一脸平静，今天也是穿的米色练功服，干净整洁，连皱子都很少。
郑欣短促地喊了一声，只见林伟右脚往前小跨一步后，身子突然下蹲，鱼跃着抱向琴姨的脚。徐志峰很有默契地大步跨上去，右手竖掌伸出左右乱晃，迷惑琴姨，左手成爪，一把抓向琴姨的肩膀。郑欣喊完，向前一步，挡在吴莉的斜前方，摆着太极的“双推手”式，如临大敌。吴莉听到喊声后，左手一绷劲，右手的中指上
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