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“仲辰仲辰，该起来了，到了练功的时间了。”
李仲辰在迷迷糊糊之中听见有人在叫他，还有一股气流从他的脖子周围飘过。李仲辰睁开朦胧的睡眼，映入眼帘的是一张漂亮的脸和随意散开的青丝。
昨夜嫣儿果然回到了寝宫，李仲辰和她说了一会夫妻间的情话，看看天色已晚，便搂着佳人进入了梦乡。
“已经天亮了吗？”李仲辰看着外面依然漆黑的天，皱了皱眉，双手不自觉地搂紧了嫣儿。
“天还没亮，但太阳快要出来了，大王最好现在就起来，这样第一次修炼才能有最大效果。”也许是李仲辰搂的太紧了，嫣儿轻轻的动了动身子。
李仲辰现在搂着美人，那是一点也不想动，心里怎一个爽字了得。但是考虑到自己今后的幸福，李仲辰咬咬牙，用原来自己克服睡懒觉的功夫，憋住一口气，一下就坐了起来。嫣儿见此，心中对李仲辰的评价又高了几分，便也从床上下来，侍奉李仲辰洗漱更衣。李仲辰这一折腾，太监宫女什么的也不能安生，他们得比李仲辰起的更早。
洗漱过后，李仲辰随着嫣儿来到宫殿外面，嫣儿嘴角微微的翘起，双眼看着李仲辰，“仲辰，请抓住我的手。”
李仲辰恍惚之间感觉不对，但一时又说不上有什么不对，况且美人要求，想来可能是他的魅力又提高了，于是轻轻的握上了嫣儿的手。
“仲辰，你可抓稳了。”嫣儿的手突然用力，另一只手过来搂住李仲辰的摇，脚下一蹬，竟然好似腾空飞了起来。天空中仿佛有梯子一般，只短短的一眨眼的时间，两人已经站在宫殿的房梁上了，下面满是目瞪口呆的宫女和太监。
李仲辰一开始也惊呆了，缓了一会，他总算是回过味来了，他压根也没有想到武功真的能做到这一点。他现在心里用一句现在的话讲就是：真的好神奇呀。
但李仲辰总算是见过世面的人（看过武侠片），仅仅一会功夫，他就从愣神的状态中恢复了过来。“嫣儿，咱们是要在这里练气吗？”
“是的，仲辰，这里更接近太阳，更容易吸收初生的阳气。”尽管惊讶于李仲辰能这么从震惊中恢复过来，嫣儿还是准备好了教授李仲辰练气之法。要知道当年她爹第一次带她上房之后她可是足足愣了一个时辰。
“那咱们就赶快开始吧”李仲辰有些迫不及待了。
“仲辰你不要着急，离太阳升起还有一段时间，我先给你讲讲练气的其他东西！”
“好，你说来听听”李仲辰知道这事急不得，也就渐渐的静下心来，听他的嫣儿老师要讲些什么。
“练气的法门有很多”一讲到练气，嫣儿脸上顿时严肃起来“一者名曰自然无为之法，据我所知，此法最厉害的人摸过车于道家的老子，这种方法讲究修炼自己的内在精神，把自己与自然融为一体；第二种方法叫周天搬运之法，把真气沿经络循行一周，称为周天。此外，还有服气法门，导引法门等等。”
“那你们程家的法门属于什么？”李仲辰现在完全是一副好奇宝宝的状态。
“我们程家的法门是以周天搬运法门为主，辅以一些导引之术，加上服用一些汤药的综合法门。”嫣儿对自己家的法门似乎有很大的自信。
“你接着说”李仲辰现在完全是一个好奇宝宝的状态。
“除开功法不谈，练气共有四大境界，分别是筑基期，炼精化气，练气化神，练神还虚”
“那嫣儿你属于什么境界呢？”
“我？我现在算是筑基的后期吧，巴国上下的所有将军中好像只有我爹和禁军的首领吴丹到了第二境界”嫣儿的语气里透着骄傲。
“那老子是什么境界？”
“老子？我估计他可能是练气化神的巅峰。他应该没有到还虚的境界，要不他会非常的长寿的，不会百岁左右就...”嫣儿突然停住了，似乎是不想说出那个死字。
“啊，时候不早了，仲辰你快盘腿坐下。”
李仲辰望向远处，群山之中一轮红日刚刚露出了金边，隐隐约约的升了起来。他依言盘腿坐下，等待着嫣儿下一步的动作。
只见嫣儿也盘腿坐了下来，双掌轻轻抵着李仲辰的背后，李仲辰只感觉嫣儿的手似乎在发热，接着便感到有一股气自自己的小腹缓缓的升起。
“仲辰，抱元守一，神与意合，不要想其他的杂事，全部心思放在气的运行上”嫣儿的语气很严肃，李仲辰虽然听不懂前面的八个字，可是后面的他听懂了，于是，他尽量放空自己的思想，专心的感悟气的运动。
太阳一点一点的升起，由红色逐渐像金黄色转变。屋檐上，李仲辰双膝盘地，双手自然的打开、放在膝盖之上，他的身后，嫣儿也是双膝盘地，双手按在李仲辰的背上。他们俩保持这个姿势已经很久了。
李仲辰只感觉有一股气自丹田中上升，渐渐的上窜至头顶，又经头顶流向四肢百骸，最后又流回到丹田之中。
“仲辰，气的运行路线我已经带你走了一遍，你以后只要每天按我今天
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