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我认知、价值观和经验，是对自己行为和结果的内部审视。
他人反馈：来源于外部的观察者，如同事、朋友、导师或客户等。他人反馈基于外部的观察和评价，提供了不同于个人视角的见解。
2.视角：
自我反馈：受到个人主观经验和认知的限制，可能存在自我偏见或盲点。然而，它也能深入到个人的内心世界，提供独特的视角。
他人反馈：提供了外部、客观的视角，能够揭示个人可能忽略的方面或盲点。他人的观察和评价往往基于不同的经验和知识背景，因此能够提供更全面的反馈。
3.目的：
自我反馈：主要用于个人的自我提升和成长。通过反思和评估自己的行为和结果，个人可以识别优点和不足，制定改进计划，以实现个人目标。
他人反馈：除了促进个人成长外，还用于沟通、合作和解决问题。他人的反馈可以帮助个人了解自己在团队或组织中的角色和贡献，以及需要改进的地方。同时，通过反馈，个人也可以更好地了解他人的需求和期望，以更好地协作和沟通。
4.效果：
自我反馈：虽然受到个人主观经验的限制，但它具有直接性和即时性的特点。个人可以随时随地进行自我反馈，及时调整自己的行为和思维。自我反馈的效果往往取决于个人的自我认知能力和意愿。
他人反馈：能够提供客观、全面的评价和建议，有助于个人更全面地了解自己和改进自己。然而，他人反馈也可能受到观察者的主观偏见、沟通方式等因素的影响，因此需要注意筛选和判断其可靠性。
总之，自我反馈和他人反馈各有优缺点，它们相互补充，共同促进个人的成长和发展。在实际应用中，应该根据具体情况和需求选择合适的反馈方式，并结合多种反馈渠道来获取更全面的信息。