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常进行一些呼吸练习和内力训练，这些练习帮助他在战斗中保持冷静和集中。
通过这些训练和练习，杨铁人进一步优化了在使用重剑时身体姿势和步伐的稳定性。这使得他在战斗中更加自信和灵活，能够更好地应对各种情况。同时，这些训练也提高了他的身体素质和内力水平，为他的整体战斗能力提供了更大的提升空间。
杨铁人他们继续进行着历练，而卡莎她们也再次跟在他们背后。卡莎见到他们联习引起的异象，都非常震惊，她们决定一定要加入他们这个队伍了。
当然，林紫萱与姬如雪也用重剑，她们也在不断练习，时不时与杨铁人分享心得。有时还停下来进行重剑对战练习。在练习中，他们的进步更明显了。西施看到他们进步神速，自己也只有默默提升的份了。
到了中午，杨铁人他们停下休息，顺便准备午餐，这时，卡莎她们又跑到西施身边，她们表示希望能跟他们组队一起探险。
“什么？一起组队？我们这里有男的啊，你们不是说不想跟有男的队伍组队吗？”西施还记得她们刚开始是这么说来着。
“我们原则是这样，但杨铁人，我们还是有所了解的，他不是那种恶心的男人，所以我们觉得能跟他一起组队也不错。不知道，你们愿不愿意接纳我们？”
“好吧，看你们似乎很诚恳，我问问他们吧。你们等一下。”
“好！谢谢啊！”
西施来到杨铁人他们休息的地方，开口道：“老公，我实在不忍心赶她们走了。你看，要不要将她们加入到我们的队伍来？”
“那，你要跟她们说清楚，我们是去打黑煞的，非常危险。十死无生，她们如果还愿意，就加入吧。”
西施得到答案，就回到卡莎她们身边将杨铁人的话原原本本地翻译给了她们听。
“什么？十死无生？”三个女人，非常震惊，她们都以为自己听错了。
“是的！我们做的事，非常危险。你们好好考虑吧，如果愿意，你们就来。我们很欢迎。”
卡莎她们现在都不敢吭声了。