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余泽屏应该感到庆幸的是，现在的陈楠并不是当年的国术宗师，所以他的六识并没有上一世那么变态，以至于能够听到隔音效果很好的房间里的喘息声和低吟声，所以他并不知道自己的干姐姐在闺房里做着什么样的羞羞事情。
陈楠回到了自己房间，他突然发现自己的心境有所退步。要知道大部分国术都要养气，气养神，心境上的层次达到了，才能炼气化神，人的气质和精神上的境界都会得到提高。这也是宋世荣和孙禄堂两位武学大师论内家和外家区别的时候出的真理。
善于养气者为内，不善于养气者为外。修炼国术者，炼气化神，由外即内，性情趋近阴阳道艺，赤子真性，深沉稳正，遇事不惧，也不肆意胡乱张扬武力，这才为内。为什么都天下武功出少林？少林有贪嗔痴三毒，并列以清规戒条，约束弟子，所以修炼起来事半功倍。否则纵然技击再强，性格或是暴躁易怒，或是阴狠毒辣，或是懦弱胆，或是优柔寡断，都是练不到内心的。
今天陈楠面对刘苗苗的嘲讽，显然，他是生气了的！
陈楠一脸无奈的苦笑，看来这也是吞噬了这个身体原主人灵魂的副作用？
想到不但身体差，心境都有所退步，陈楠把门上锁，免得被打扰，然后盘腿在床上，开始修炼起那本似乎不是世俗功法的《御气炼神术》——
要知道，如果陈楠没有完全领悟这部功法第二卷的纲领，他是做不到……重生的。
不过现在，一切都要重头开始。
要做到第一步炼精化气可不是那么容易。
因为造血系统是指机体内制造血液的整个系统，由造血器官和造血细胞组成。主要包括卵黄囊、肝脏、脾、肾、胸腺、淋巴结和骨髓。
然而这个身体，肝脏、脾胃、肾、骨髓都很差，也意味着这个身体的造血功能并不好，精血也并不旺盛。
要炼精化气，任重而道远。
但也不是萎靡的身体完全就不能凝练精血了。
毕竟陈楠在上一世是国术宗师，这具身体才16岁不到，有《御气炼神术》这本神奇的功法辅助，脑袋里还有着丰富的国术练法去打基础。
办法多着呢。
……
……
第二天清晨。
因为《御气炼神术》的作用，加上余泽屏带给他的药酒似乎配方很稀有，里面居然有还有灵莲的成分，使得陈楠脑袋上的外伤已经好的差不多了，扯掉纱布，如果不仔细观察，应该看不到隐藏在头发里的伤痕。
不过他鼻子上面那道伤痕尚且明显，所以脸上还留了一个创口贴在鼻子上，看上去反而给人一种酷酷的感觉。
是以，陈楠今天终于稍微能够正常一上学了。
在区公园晨练完了后，他回到家，洗个澡，稍微打理了下造型，便骑着自行车来到学校。今天晨练的时候，他稍微站了下“三体式”，已经隐隐之中，能控制好脊椎的发力了。
把自行车推进停车棚底下，他发现，有个娇的女生怎么老盯着他看？
陈楠摸了摸受伤的鼻子，疑惑地看了这个女生一眼，心道：“纱布摘了，只剩这个创口贴，还有这么引人注目吗？”
却不知道那个女生感受到陈楠的目光，心中便是一喜，“啊，那个帅气的转校生看我了诶，这个男生是哪个班的同学呢？”娇的女生俏脸一红，羞羞地低头朝教室走去了，脑海里还在犯着青春期爱犯的幻想病，不定在期待着一次让人心跳的邂逅呢……敢情她是把陈楠当成新来的转校生了。
饶是陈楠本人，也不会知道经过昨晚的一番修炼，他的气质又得到了翻天覆地的变化，虽然这个身体还没有“炼精化气”，但已经找回了一部分“炼气化神”心境和气质上的感觉了。
走进教室，刘苗苗虽然装的毫不在意陈楠，但也是发现了他似乎又有变化了……他感觉陈楠有一种“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”的感觉。
换另一句话来，就是陈楠无形之中，散发出了一种“我心有猛虎细嗅蔷薇”这样的逼格，刘苗苗就是想装出这样的高冷逼格，可是境界还不够。
所以，无形装逼最为致命，刘苗苗心里更加“瞧不起”陈楠了。
“这家伙似乎没受到什么打击？哼！不就是一个中二少年嘛，拽什么拽，老想着异想天开不切实际的东西，进入社会，我看你不碰的头破血流才怪……”刘苗苗心中任然有些赌气地冷笑道，也是不再去关注陈楠。
不过在陈楠心里，刘苗苗已经被排除了任务目标之外，所以，他是真的没有去关注刘苗苗，以他现在的心境，倒不是什么赌气，而是很自然地忽略到了无关紧要的人和事。
让他在意的是：“这个‘乳牛’，怎么又没来上课？”
陈楠心中略微有些担心，虽然同学们已经开始早读，教室里响起一片叽里呱啦朗读英语的声音，但乘着老师不在的时候，陈楠发了一个信息给澹台水心，询问了一下她的情况。
澹台水心回陈楠的
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