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合自身所处的华夏法则，白玉禅感觉到这一世，自己一定要做一个大善人，不然那无上功德和自己就彻底无缘，而自己想要得道成仙也就只能是一个梦了……
呼呼……
白玉禅舒展了一番拳脚功夫，顿时整个房间之中发出呼呼的拳风脚影，一番拳脚下来，白玉禅感觉十分的舒畅，。
“炼体小成，没想到竟然能够达到这般地步。”
白玉禅看着房间之中摆放的一根手臂粗细的钢筋，被自己刚才轻飘飘的一掌就打成了麻花，而自己的肉掌竟然没有丝毫受损，连一些应该有了疼痛感都没有，这让白玉禅更加有些自信起来。
炼化了一些功德之力，白玉禅并没有用那些真元去壮大自己的丹田气海，而是运转五雷功法，不停的淬炼自己的身躯。
丹田之中所有的真元都被调动到了经脉之中，开始慢慢的锤炼这每一寸肌肤，每一块肌肉，每一段经脉……
这一过程极其繁琐，极其复杂，十分考究一个人的耐心和耐力。
淬炼肉身，说起来十分轻巧，但做起来却十分艰难，只能用艰难两个字来形容，而且还要忍受锻体的剧痛。
真元在炼化肌肉皮肤的过程中，会把肌肤之中的杂质全部剔除，还要改造肌肤的构造，可谓是破而后立。破，就是要打破原先的肌肤构造，每一个细胞都要被打破，然后在经过真元的滋润，重新建立新的细胞。
这种痛楚根本不是一般人能够忍受，就算是白玉禅，这个曾经的仙人，前世已经经历过锻体，但今生却依然是痛彻心腑。
但，白玉禅心中却是十分清楚，不经历风雨怎么能够见到彩虹？不经历大哭大悲，是不能修炼成钢筋铁骨的。
万丈高楼平地起，地基是最重要的。修道对根基的要求更加严苛，如果根基不稳，以后的修为就无从谈起。