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的能力。
当我的朋友承诺我一件事情，结果却没有办到时，我会认为他也许有什么难言之隐。我希望我感到悲哀而不是受伤，我会向他表达这种感受并寻问原因，而不是断绝与他的朋友关系。我的个人发展目标是：要与朋友发展出更为坦诚的关系，无论他们是否帮助过我。
在设定目标并为达成目标而努力的时候，你必须接受的事实是，你有可能无法达到你的目标。当然，在你采取必要的行动之前，能否达成目标你是不得而知的。在多次尝试之后，你依然无法达到自己所期望的最好程度。果真如此，也许你的兴趣与能力掩藏在别的地方。以一种积极而平常的心态对待你目标的设定与达成，是你拥有一个良好情绪的基础。