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“什么，两百个俯卧撑！”何沐眼珠子都要瞪出来了，“教官，以前每天都是五十个的，怎么一下子涨了四倍！”
杨教官面无表情道：“这年头什么不涨啊，肉价涨，房价涨，俯卧撑怎么不能涨，请按要求完成训练！”其实他也不想做这个恶人的，都是那个上尉的主意，听他们连长说，那位上尉现于一支秘密部队服役，当年我国第一次在爱尔纳·突击中获冠就是在他的带领下完成的，现在更是被本部队高层器重，未来不可限量。
何沐咬牙完成了两百个俯卧撑，没想到等着他的还有100个引体向上、十组障碍物攀爬训练、10公里负重越野跑等等，几乎每个训练项目都比之前要加强了三四倍，甚至更多，整整一天，训练场上空都回荡着何沐的哀嚎声。
傍晚时分，何沐像一团烂肉般躺在地上，杨教官和蔼地说：“小何，回去好好休息，明天继续。”
当晚何沐几乎是爬回自己的卧室的，他现在除了两件事，其余什么也不想，一是写ri记，坚持了这么多年，决不能中断，二是给张梓霖打电话，这项活动才持续了两天，不能第三天就断了。
“怎么，现在有钱还我了？”接到何沐的电话，张梓霖愉悦地问，吃过晚饭后，她就一直把手机带在身边，好像怕会错过什么似的。
“昨天老板发工资，不过我之前欠一个女孩的钱，所以先还她了。”何沐有气无力道，昨天把钱取出来后，他首先请诗诗吃了一顿京城烤鸭，顺便把借的钱还清了，当然还剩下不少，可他没想立即还给张梓霖。
“啊，为什么不先还我？”张梓霖愤愤道。
何沐解释道：“有先有后嘛，先借她的，就先还她喽。”
“你是不是借了很多女孩的钱？”张梓霖皱着眉问。
“没有，你是我最后一个债主。”何沐很认真的说。
“哼，说得好听。”张梓霖这才舒展眉头，而且心里竟有一种怪怪的感觉，尤其是听到那句“你是我最后一个债主”，竟莫名的让她脸红起来，这时她想起姐们们说过的话，难道他真是想追求自己？
虽然没有感情经历，但张梓霖绝不是那种容易犯花痴的小女生，她对自己的人生规划和择偶观有着清晰的思考，她不否认何沐无论是外形还是谈吐都让她有些心动，但就这样就想赢得她的芳心还差得远。
在张梓霖心中，她的未来伴侣就算不是人中龙凤，那也该是一个行业内的杰出人才，必须有能让她敬佩的特质。现在看来何沐离这一标准还有一定差距，她也不知道自己是否能为了何沐降低标准。
在张梓霖红着脸思考择偶问题时，何沐一直没出声，“喂，怎么不说话？”张梓霖问。
没人回答。
“喂！”张梓霖加大分贝，只听那头的何沐大梦初醒般嘤咛了一声，“谁？怎么了？”
看到手上握着的手机，何沐才想起来自己正在和张梓霖通电话，忙道歉：“对不起，梓霖，今天太累了，一不小心睡着了，你说到哪了？”
“没什么，既然你这么累就挂了吧。”张梓霖语气不太友好的说，为了准确地向何沐传达她此时不爽的心情，张梓霖最后加了一声“哼！”
而这声“哼”在何沐听来确实如此悦耳动听，更兼有几分**的魅惑，何沐在这一声嗔怒的刺激下重新站了起来，在ri记本写下今天训练的苦难，为了不再受这种苦难，他决定要强化身体素质，这时候他首先想到的是爷爷交给他的那些传统的强化身体的锻体法和八极拳法，只是以前因为兴趣所致没能坚持下来，而且他也没想过要做一个动作明星，不过今天的训练给他上了深刻的一课，一个没有好身体的演员迟早是要被淘汰的，这也就是他，如果换了别的演员，恐怕第二天就要宣布退出演艺圈了。
虽然何沐的身体素质绝对强于一般人，但这还不够，远远不够，为了更好地做一名演员，为了将来能像爷爷那样老当益壮，何沐在ri记上郑重的写下：明天开始，重拾武术，八荒**，唯我独尊。
呃，这孩子受金庸小说影响比较大。
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第二天，何沐六点钟就起来了，在房间里弄得嘭嘭响，累得出了一身臭汗，清洗之后，他带着一些常用物品直奔封台影视基地，这些天他打算常驻那里，省掉来回跑的时间。
对于何沐还能站的笔直的来参加训练，杨教官还是很欣慰的，但却一点也没心软，继续监督何沐执行着对他们来说也算超标的训练任务。
何沐的疲惫感是与ri俱减的，虽然小时候的功底不是说短短几天或者几周就能恢复的，但爷爷教他的缓解疲劳的伸展术还是很给力的，对他的训练大有裨益，短短两周多的时间，在超高强度的训练下，何沐觉得自己的战斗力提高了一倍不止，他的肌肉密度和强度也有显著提高，当然更显著的是他的肤se和jing神面貌。
还有两天，何沐就要正式进驻《士兵突击》剧组了，在离开训练地的时候，何沐很郑重的向杨教官请教为什么他的后期训练强度和
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