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火种，此时就可成功晋级练脏境。
这时的练脏境武者可以吸纳灵石内的灵气供养截取在体内的元素火种，随着灵气的不断供养下，元素火种将不断成长，最终使得人体的五脏部位完成元素转化。
一旦武者的五脏最终完成元素转化，人体五脏将散发源源不绝的元素能量反哺武者身躯，待到武者体内的杂质尽除体质更加纯净，武者将能够感受并吸纳天地间的灵气。
在这些种类繁多、灿若星河的练脏功法中，依照各自理念的不同，也被划分做三个完全不同的流派。
其中一元筑基的理念中，武者只需以一种元素完成身体淬炼，并且在五脏内留下同一种元素即可。
当然坚持这一理念中武者，并不是考虑元素地脉的缘故。在这些武者看来，五行元素驳杂繁复，一名武者的精力毕竟有限，在有限的生命中他们追求单一的属性，这样有更大的可能达到极致攀上无尽高峰。
与之相比的五行筑基则要繁杂许多，不仅要寻找五种元素地脉，更要进行五次不同的元素淬体。
在武者筑基环节，最初始人体没有受到元素的淬炼，因此第一次元素淬体的风险总体来说不是很大。
一旦武者接受过元素淬炼，在体内留下截取的元素火种，那么在以后的每一次元素淬体时武者必须要平衡体内的元素能量，如果在淬体的过程中体内能量失衡，很有可能将要付出生命代价。
并且在寻找元素地脉的过程中，截留在体内的元素火种仍会不断的成长，这就意味着如果无法在短时间内完成五次淬体。体内元素能量每增长一分意味着下次淬体时要承载的元素冲击就增强一分，最终直至淬体时的元素冲击超出人体承受的极限。从而彻底断绝前进的可能。
如此繁杂而又充满危险的筑基之路，不断阻隔一些武者的尝试。
正是因为此条道路的艰难，一些武道奇才纷纷另辟蹊径，长久之后衍化出混元筑基这一理念。