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一项一项分开来教与弟子，以防前人心血失传，却又不愿让一人独大，为祸武林。就这样，云林叔由于人品出众，被挑选学习了《九阴真经》里的“九阴白骨爪”，他与我父亲是少年时的朋友，我们两家关系极好。云林叔本想让我承袭他一身的武艺，可我感觉习此武功日久，身体太过强壮，就不漂亮了，因此有抵触心理，到后来进境也就缓慢。这下好了，你可拜云林叔为师。”
“不错，这位小兄弟，走，到院子中去，我显示一下手上的功夫，你若不嫌弃，我可收你为徒。”云林说着，走向院外。他看着院子东边花丛里有几块乱石，走上前去，左手抄起一块约摸五十斤的大石，右手手腕跟着一提一带，大喝一声掷向空中，就在这时右手伸直，手臂似乎长了两寸，骨骼哔哔作响，五指成勾，向着落下来的石头一抓，“砰”的一声，那石头似乎是面粉做的一般，瞬时脆裂成四五块，哗啦啦掉在地上，云林收势，吐了一口气。
柴宝臣的嘴张成了“国”字型，太震撼了，是碎石机吗？这，这，古人的武术真可谓博大精深！能学到这样高深的武功，就可在千军万马中杀掉王振了。他立即跪倒下去，大声说道：“师父在上，受徒儿拜礼。”说完，对着云林磕了三个响头。磕完之后才觉得头痛的要命，原来自己尚未痊愈。
刘婉儿心细，看出柴宝臣不太对劲，赶忙扶他进屋休息。柴宝臣一进屋，眼一黑，倒在床上不省人事。昏迷中，他头疼欲裂，这副躯体原有的意识在和现在的他作斗争，原来的柴宝臣经历过的事情，包括和学生魏苏的恋情以及为何会落入水中等等，事无巨细，全部落在脑中，但最终，原来的意识屈服了，它只作为一部分记忆留在现在这副躯体里。过了很久，柴宝臣醒来，他长舒了一口气，感觉对这个时代更加了解了，而不是从史书上那样获得的都是间接经验。他觉得之前的柴宝臣也真够倒霉的，而现在的他更有自信，自己会在这个时代活出精彩的人生，一雪前世废柴的耻辱！
接下来，他把身子调理好，按照云林师父所受内功心法打坐练气，丹田之气日益充盈，这些上乘武功心法繁复至极，必须打好基础。每日在山林清静之地，呼吸大自然爽朗之气，然后将体内真气蓄于丹田，直到感觉暖烘烘时，可向会阴穴搬运，会阴穴是锁镇“任督冲”三脉的关键，打通之后可以激发人体潜能，强身健体。这之后，再将真气流注于尾闾关，行经腰脊第十四椎两侧的“辘轳关”，最后运至颈上“玉枕关”，这就是真经上所载运气行宫的法门。以此法练习，直至真气运转自如，可试着冲破头顶“百会穴”，进而下走“膻中穴”，最后真气包裹全身，汇合后还于丹田。如此循环往复，便是睡梦中也可运气练功，从此内功越来越强，身子便如食数不胜数的燕窝人参一般，受用无尽。内功修习到一定火候，这时才可以练习“九阴白骨爪”的招数。要知道，创制《九阴真经》武功的前辈乃是不世出的武学奇才，他创设武功时，并没有考虑武功基础不好的情况，也就是说，必须是内功高强之人才可练习。反之，内功底子不厚，强练真经所载的武功，除了在招式上狠辣凌厉之外，也会伤了练习者的经脉。而云林交给柴宝臣的这种练法是打好基础，再提高，循序渐进的，对柴宝臣后期的进步很有好处。
就这样练习了三个月，柴宝臣武功根基相当好了，身体也强壮了很多。这天，柴宝臣说道：“师父，徒儿和婉儿一起进城去，把婉儿织的布和您制作的兽皮卖掉，再顺便买点东西。你看如何？”
“嗯，不要忘了再打探打探那件事。”云林说道，语气中显出他很焦急。
“是的，师父，您放心吧，这事都过去快一个月了，云南麓川土司思任发吃败仗的捷报，定会传到朝廷，官府邸报中也该有此消息了。徒儿到城中悄悄撕下一张官府的告示带回来就是。”柴宝臣恭敬地答道。
“嗯。去吧。”云林摆摆手，开始打坐起来。