酷狗小说提示您：看后求收藏（星域和星系哪个大），接着再看更方便。
不断的炼魂炼体交替进行，炼魂炼得精神累了他就开始炼体恢复精神体力；精神恢复了又开始炼魂，反反复复。
或许这也是魂体双修的一个好处之一，可以互补。
这一天晚上，方廉几乎没睡，一整晚都在修炼，炼魂、炼体，反复进行。
但奇怪的是，他一直修炼到早上却没有任何累的感觉，一旦累了，他炼体一遍，灵气在体内运转几圈，又会神清气爽！
清晨。
方廉来到健身房中开始训练，也测试了一下自己的体能，虽然显示的还是9星，没有明显的提升，但他自己却是依然心中欣喜，因为他确实是感觉到了自己体能比昨天强了一点，只是可能不到0.1星，所以仪器没有表现出来。
训练了一会儿，之后他就直接去学校上课去了。
现在的方廉是班级中体能顶尖的学生之一，是班级中的风云人物。
以前看不起他的人现在都只能仰望他，以前老爱说他闲话的人都闭上了嘴。
比如周凯一伙人，自从上次被方廉揍了一顿之后，现在他们收敛了许多，在班级中惹事少了，招惹方廉他就更不敢了！
从学校回来之后，方廉就直接将自己锁在房中，开始修炼，同样是交替修习炼魂、炼体！
一天时间就这样过去了。
同样，在接下的一段时间里，他的生活也都是这样反复进行，上学、修炼，修炼、上学！
他几乎没有空余时间，除了修炼就是看书，同时也很少再去健身房锻炼了，甚至他很少睡觉，晚上几乎整晚都在修炼，依靠炼体来恢复精神体力。
当然，刻苦的修炼也给他带来不少惊喜，体能提升很快，灵魂也强大了不少，原本只是一团光影模样的灵魂，现在已经渐渐有了大概的人形！
修炼的时间总是枯燥的，但也并非无味，感受着自己的体能力量一点点的变强，方廉心中暗暗自喜，同时这也是他坚持不懈努力修炼的动力之一。</dd>