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“来，铭，戴好这两块十斤的双腿负重。”陈保军一脸微笑的看着铭。
铭：“！！！”真就虐待儿童不含糊的呗？看到铭那惊讶的眼神，陈保军搓了搓他的狗头。
“你刚刚的话语可激起了我深藏已久的热血，我想好了，我要严格训练你！不能辜负你对体术的信任！系好这两块负重，向着青春的朝阳，奔跑吧！”陈保军用手指着前方，大喊。
这让铭不禁有点恍惚，感觉陈保军的身影和一个穿绿色紧身衣的蘑菇头重合了起来。
拿掉原先那两块五斤的负重，换上十斤的，从地上起来走路，差点就迈不出去了。在旁边走了几步，才勉强适应了这沉重的双腿。
“来，我们今天的目标是，从这里跑到火影大楼。”陈保军指了指面前的火影颜岩，铭差点没一巴掌扇向陈保军，他在木叶生活了好几天了，他可知道木叶并没有很小。
（:火影设定bug太多了，这个锅又得岸本背了，木叶村就是个薛定谔的村子，为了凸显村子繁荣时村子建筑就非常密集，为了凸显战争惨况，村子就显得大一些，所以本书的木叶大小设定一切归本作者来改编）
火影忍者的公式书《兵之书》上有木叶村全景，这是一个扇形的村落，从火影颜岩前就有一条大路直通木叶大门。
而从木叶崩溃计划的可以看出，大蛇丸的蛇从突破木叶城墙后还进行过挺长一段的树林行走，而陈保军和铭，就在这大片树林带中。
可想而知，铭要跋山涉水穿过树林，然后才跑到木叶的外围地区。
对，外围地区！还是根据《兵之书》，书里给出了一张木叶的“中心地图”，所谓“中心”，所以还有外围嘛，而外围也是一片建筑区。
而那片建筑区，就是木叶的温泉设施和养老设施，还有一些孤儿院，包括杨柳孤儿院。
你说这特me能叫木叶村？木叶镇还差不多。
想到要穿过这么一大片地方，他顿时就觉得自己得了癌症。
“小铭要自己跑哦，为师为了不暴露自己就不陪你了。”陈保军又捏了捏他那标志性的八字胡。
“师傅，有没有其他项目啊……”铭吞了吞口水。
“有啊。”说着，他又拿出两块圆形的空心负重。
“戴上这个，脚上的负重不用脱，给我跳绳七百下。或者……”他拿出了一块大石板。
“背着这块石板，做俯卧撑两百个。”看着面前笑的一脸人畜无害之样的陈保军，铭气就不打一处来，但又无可奈何，谁让他打不过呢？
“我还是选择跑步吧。”我跑慢点还不行吗？铭心想。
“来回限时九十分钟。”不知何时，陈保军手上多了个怀表，另一手上还拿着没吃完的饭团。
这道声音，打碎了铭心中的所想，铭只好认命，调整呼吸和姿势，认真地向火影大楼跑去。
此时铭心中想“我要是有耳塞和手机就好了，好怀念我歌单里的音乐啊……”
清风微抚，吹动一棵小树，小树的枝丫在风中肆意地摇曳。树上两只小鸟，也在那玩闹起来。
这时，下面出现了一个两足的动物，他与这幅自然的景象格格不入。
他的状态，宛如得了哮喘疾病同时又得知自己的老婆跟着老板跑了似的，气喘如牛。
他*了个*的！铭很累，很想说脏话，可是他现在的呼吸可不支持他这样，他只能在心里口嗨一下。
随后他看到一棵树上的两只鸟儿，正歪着头看着铭，眼中充满了灵动。感觉忍界里的动物都蛮有灵性的嘛，是查克拉的原因吗？铭心中想到。
随后铭突然向小鸟靠近，并竖作势要打，而小鸟眼里的疑惑似乎更重了，这让铭很无语，这些小鸟也太不怕生了，放前世他跺一脚在地上，这些畜生就会吓得满天拉屎。
不管这些，铭又继续向前奔跑……
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一年后，木叶54年
每天的跑步，铭都已经习惯了，陈保军还教了他木叶流体术，至于木叶龙神，要等铭再年长一些。
人物面板也有了不小的变化
姓名：天海铭
忍：0
体：5
幻：0
查克拉：0
……
又跑到了这棵树那，对于这两只整天依偎在一起的小鸟来说，铭的锻炼就是他们每天固定的一场戏。这个两足生物每天都会过来跑步，虽然看着奇怪，但会给东西吃。
一只稚嫩的小手展开在两只小鸟的面前，里面是一把米饭，两只小鸟纷纷啄了起来。“吃吧，你这小两口子生活过的真爽。”铭对两只小鸟说。
而这句话俩夫妻却听不懂，以往有人说话他们能听懂一些，然而这个两足生物说的话却听都没听过。料这两只小鸟也不会想到，这是中文。
喂完小鸟，跑完步，铭就回杨柳孤儿院了。现在陈保军还没有教铭正经的体术，毕竟
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