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没有将这部分给完全吸收炼化了。
但是，已然有了一定的效果。否则如果是普通人，初学炼气，基本上能坐上一刻钟就不错了，很多人都是一刻钟都坐不住就犯困了。
而至于睡觉的问题，陆源倒是知道原因。
在睡觉的过程中，人身的意识会自动沉眠，处于“关闭”状态。而人的意识，清醒的时候，其实会产生一种和外界的阻隔。
这种阻隔，并不是什么坏事，它会阻挡一些不好东西，也是一种自我保护。就比如人在清醒的状态下，就不容易受寒感冒，反而是在睡着的时候如果没盖好被子就容易感冒而生病。
但是这种阻隔，也会把一些好的东西给隔绝在外。比如先天一炁，就会被阻隔在外。
当人进入深度睡眠的时候，身体会自动调节，跟先天一炁处于同一个频道，先天一炁就会自动进入体内，培补一天下来工作生活学习时所损耗的先天一炁能量。
所以，当劳累了一天的人们，在经过一个晚上的睡眠之后，第二天起来就又会神采奕奕，精力充沛了。
只是可惜，这种非主动的采取先天一炁，并不能让人产生质变。当先天一炁培补了损耗之后，就不再进入体内了。
只有当人本身处在清醒的状态，然而又进入了静定之中，这种阻隔消失，调准了这种频道，才能将先天一炁源源不断的采摄进来，并且修炼者将之存储、炼化，慢慢的，就会发生一些质变，从而显现出与普通人不一样的地方，拥有一些不可思议的能力。