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2003年10月19日，星期日。
一大早，任平生就醒了，揉了揉眼睛，看了看闹钟，才5点35分。
今天没约白小涛晨跑，因为白小涛说一周只有一天休息，要好好睡个懒觉。
如果是重生前，任平生的选择肯定和白小涛一样的。
本来任平生定了每天5点50分的闹钟，没到点其实还可以再睡会，等到点了再起也算起得很早了。
不过，重生前的失败经历，总会不经意间在脑海划过，鞭策着任平生不断前进，不敢浪费青春里的大好时光。
又怕等会儿眯着后，迷迷糊糊中把闹钟关掉，一觉睡过头。
所以任平生翻了个身，闭着眼睛艰难地爬了起来，站起来的时候忘了倒楼高度不够（任平生身高165cm，倒楼高度约为140cm），
磕到了后脑勺，疼得他睡意消散了大半。
后厨，水龙头旁边。
任平生一手拿着塑料舀子，一手懒洋洋地刷着牙，口里一嘴泡沫。
刷完牙，漱了口，洗了把脸，随便找了块厨房玻璃当镜子，龇牙一看，牙真白。
拿上钥匙，出门上堤，跑了三公里，发了一身汗。还是到十字街吃早餐。
考虑到现在还早，才七点多，估计金店还没开门，所以径直往老四合院去了。
打开院门，依然冷清，一个人都没有，不由得感叹时代的浪潮即将袭来，这里也保留不了多久了。
打开房门，走进这个很有80年代感的小屋，早已模糊的儿时记忆闪过。
走到储物架前，在武术书籍这边查看，移动隔尘玻璃，随手拿了一本《形意拳术》，翻开目录。
第一章 拳理概述
第一节 形意拳的发展演变
第二节 形意拳的拳法特点
第三节 形意拳的锻炼价值
第四节 形意拳锻炼要领
第二章 基本拳法
第一节 三体式（站桩）
第二节 五行拳
第三节 十二形
第三章 单练套路
第一节 五行连环拳
第二节 杂式捶
第三节 形意连拳（综合形意拳）
第四章 对练套路
第一节 五行相克
第二节 三手炮
第三节 安身炮
第五章 健身桩功
一、龙形功
二、虎形功
三、猿形功
四、熊形功
五、调养功
附录：参考资料
只有一页就清晰地标明了这本拳书的所有内容。
任平生拿着书搬了张凳子到院子里。
早晨的太阳不刺眼，光线正好，任平生饶有兴致地读了起来。
全书共206页，里面有很多动作的插画，配合着文字解说，任平生从头到尾大致看了一遍，发现这本书写得简单明了。
也不用再挑别的了，就选了这本《形意拳术》。
没有手机也没有手表，不知道具体时间，但看看太阳，估计时间差不多了。
任平生进门拿出剩下的16颗宝石，找了个袋子收起来放进口袋，拿上《形意拳术》，锁好房门和院门，直奔奥康步行街靠体育路的这排金店。
来到上次约好的这家金店佬凤祥。
进门先看了眼挂在墙上的时钟，发现时间刚好是10:05。
然后扫了一圈，发现上次接待的王姓女店员还在，于是这次还是找她。
“王姐，你好，还记得我吗？上周我来卖宝石的。”
任平生主动走过去。
“是你呀，小伙子，我记得你，上次王师傅特意嘱咐了，你再来可以直接去找他。我带你过去吧。”
王姓女店员笑着寒暄，直接领任平生走向店里角落的门。
王姓女店员先进门请出了王师傅，就是上次接待的中年师傅。
寒暄了几句后，任平生熟练地拿出宝石，留下了一颗放回口袋。
王师傅这次出来时，就提前带着查验工具，认真细致地一颗颗查验，确认没问题后。
王师傅交代王姐还是跟上次一样，去前面的结算台走流程，签字、拿钱。
这次一共是15颗宝石，按照上次说好的价格，每颗1300元，总共是元。
任平生本来有些担心没带验钞笔，验钞会是个大工程，还好这里有验钞机，财务直接当着任平生的面验了两遍后把钱给了他。
任平生开心地签字，收钱。元现金，叠在一起有一摞，裤子口袋塞不进去，拿在手上也不安全。
于是任平生找王姐要了一个黑色塑料袋装好，没想到王姐还额外送了个精美的首饰袋。
任平生用黑色塑料袋包好钱，放进首饰袋里，然后把形意拳书也放进去，盖在钱上面。
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