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在距离丐帮总部有着数百米开外的一座山峰，击石瀑布下，此时萧云正顶着那由数十米高处飞流直下的瀑布的冲击力修练。
只见萧云两脚就像磁石一样牢牢的沾在石块上，随着那狠狠冲击而下的水柱，击到其头背上，而他却是没有移动分毫，竟以自己那单薄的身子去硬抗!
在他的身前，正立着一排铁木桩，直直的往瀑布中心处而去。这铁木桩也不知是何人以何种材料制作而成，又是以何种何等高深内力把它们立在此地，竟然能抗击的了如此巨大的冲击力，而纹丝不动，还没丝毫损伤的模样。
“啊...”
一声长啸自萧云口中传出，只见他那原本叉在腰上的双手蓦然一颤，而后便是见他双手有些吃力的挥舞着，击打在身前的铁木桩上！
“啪”“啪”...
一声声脆响回荡在整个山峰中。而随着萧云不停的击打，顿时激起了一**浪花，看上去甚是美观！
“再前进一个铁木桩！”站在瀑布外的黄长老脸上闪现一丝阴笑，口中便是冷冷喝道！
“咝...”
萧云闻言之下，顿时倒吸一口冷气。这再进一个铁木桩，那冲击力可是会成倍增长的啊。
不过萧云倒是没有磨迹。今天实力的提升，他本就有要再进一步的打算！如今既然黄长老提出，那就顺其心意罢了！
萧云咬牙彻齿，一副吃瘪的模样，看得黄长老心情大快！
....................
太阳落山之际，萧云终于在黄长老的准许下走出了瀑布。
然而，萧云刚走出瀑布，双脚顿时一软，一个踉跄，几乎要马上摔倒。之前在瀑布中倒是没什么感觉，想不到如今却会变成这样！
“嘿嘿，帮主快点上来吧，下一个训练任务马上开始，我们要趁热打铁！”黄长老可不管那么多，见到萧云都已经这般了，还是没打算放过他！
“啊”
骤然听到还要训练，萧云那原本就有几分苍白的脸色，顿时“唰”的更白上几分。
“这老混蛋这是要玩死我啊，竟然在我还没恢复体力前，要我继续训练！好狠啊！！！”萧云心中一丝怒火缓缓的升起，但只见他一咬牙，刚升起的怒火却是随即被他一掐而灭。萧云如今可是还不想和他闹翻脸，撕破脸皮！
好不容易终于是登上了山上的小道，还没来的及喘气，黄长老却是冷冷的道，“时间并不是很多，我们马上开始吧。今天最后一个训练任务马上进行！”
“倒立行走，目的地，丐帮总部！”
“呃...”听到竟然是这个从没训练过的任务，萧云不由一阵愕然。心里暗道，“难道这老家伙转性了？打算不再为难我？”
倒立行走，对普通人来说确实有不小的难度，如果是在一年前，对萧云来说那也是不可能的事。但如今，对他这个已经修炼了快一年外功的人来说，却只是小菜一碟，随手拈来！
“好！”似是怕黄长老反悔似的，萧云毫不迟疑的，双手往地上一撑，双脚一时倒立了起来！只见他不等黄长老口号，瞬间便是一阵“索索”的走路声响起！
黄长老在后面一脸玩味的看着萧云，口中不断发出“嘿嘿”的怪笑声！
...........
行走了好片刻后，萧云终于感觉到有问题了。
之前在瀑布下修炼时，便是已经损耗了他的九成以上的体力，如今体力还没来的及恢复，便是再来一个倒立行走。这样一来，想不出问题都难！
“哇”
行走中的萧云陡然感到一阵阵疲惫无力感传遍全身身体的每一个部位，而紧接着，气血一下涌上心口，随后只见萧云脸色一片涨红，一口鲜血顿时自其口中一喷而出，鲜血瞬间染红了一小块大地！
“砰！”
随着萧云的吐血，他的双眼顿时一阵发黑，而后便是一声巨响响起，萧云整个人便是摔倒在地上，并且瞬间晕迷过去，不省人事。
黄长老看到萧云吐血摔倒，还没来的及大爽，却是骇然的发现萧云竟然是晕死过去了，这一惊非同小可！
“糟糕！这回看来是玩过火了！”黄长老脸色瞬间苍白无比，一副很害怕的样子。看他这模样，似乎对萧云并不敢怎样似的。看来一定是另有什么令他对萧云有所忌惮的！
“呼...还好，还有气。你这小孽种，差点吓死我了！”黄长老伸手探了下萧云的鼻息，发现还有气后，不由暗松了一口气。
“要是你死了，我可是也活不了了！真不明白那老家伙为什么会看上你，还让我以极限的方法来训练你！”黄长老看着萧云，满脸的不自然，口中不停的喃喃自语着！
顿了顿，只见黄长老脸色一阵阴晴，似是有什么难以决觉之事。但片刻后，只见他嘴巴一咧，嘴角之上更是浮上一丝令人摸不透，却一看之下心惊无比的笑意！
“或许，你到如今还是一直以为是我故意给你苦头吃吧
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