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，早就被彻底破坏。
练体要配合药浴，他那一颗绝品培元丹，相当于药浴的作用。
功法停下，绝品培元丹药效被吸收。
陆长青身上堆积了一层厚厚的黑泥，奇臭无比的黑泥，简直比炸了一个新鲜的茅坑，还要臭上一万倍。
陆长青跑去院子里打井水，清洗了几十桶水，还隐隐有臭味。
清洁术。
宗师级的清洁术，给自己来好多次，终于不臭了。
不破不立，宛如焕发新生。
陆长青唤出面板，眼前一亮。
【寿元：22\/122】
【境界：练气期九层16.32\/100，灵罡境中期0.002\/100】
【功法：（极品）青合阴阳经大宗师\/，（极品残卷）九星沧海诀入门10\/100】
一个大变化，寿元增加十年。
传说误人，谁说练体不增寿元，那他多出的十年算什么？
练体的速度不能叫速度，快的不可思议，短短两个时辰，就从灵罡境初期，直接突破到了中期。
这大概也是寿元增加的原因。
当然，练体境界突破很大原因在丹药。绝品培元丹磅礴药力，没有增加丹一缕田灵气，而是转化成血肉筋骨的蜕变。
九星沧海诀残卷，虽然这功法只有前两个大境界，灵罡境和玄甲境，但毕竟是极品法诀。
极品练体法诀，可遇而不可求的练体法诀。
十万灵石完全是捡漏。