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王雨蝶也说道：“恩，这羊肉比外面都市的要好吃很多。”
七人匆匆吃过了羊肉，便按照原路返回了天罡宗。
林峰回到自己房间的时候，已经是晚上九点多的时间了，林峰进入房间就睡下了。
一夜无话，第二天一早，林峰又来到了瀑布下，继续他的修行。
现在林峰的护身罡气已经能够持续七秒钟了，但这还远远不够，需要持续更长的时间才行。
林峰觉得现在这个时候应该看看那本从古武大会赢来的太阳拳才行，于是他从戒指中取出了那本绝技。
林峰翻开第一页，上面写道：“以霸道的拳法，照亮身边的一切事物，便是太阳拳！”
林峰看到这第一页写的东西，就觉得这本拳法很是厉害。
稍后，他又翻开了第二页，上面写道：“以极快的速度，打出任何一拳，给敌人造成致命的伤害…………”
接下来就是一些修炼的细节，与修炼的方法，林峰认真的看过了这本太阳拳，确实是一招厉害的绝技。
有了这个拳法再配合林峰所学来的踢技，林峰的战斗力应该会大大的提升一截。
林峰依旧是站在瀑布下，按照这本拳法上面的图案开始了练习，林峰模仿太阳拳这本书上所刻画出来的图案，开始了一个动作接一个动作的练习，就像当初学习乾坤图一样。
离比赛已经不足两个月了，林峰要在这有限的时间内，最大的提升自己的战斗能力，争取在比赛中取得一个好的名次。
许多弟子来这瀑布的时候，都注意到了林峰在这里练习，他们仔细一看就会发现，林峰现在有模有样的打着一套拳法，虽然现在每一次林峰的出拳速度都不快，但是慢慢的他们就会发现林峰出拳的速度是越来越快的。
林峰练习到了中午，便从瀑布那走了出来，穿好了衣服，来到了天罡宗的饭堂，今天有些例外，因为今天有面包吃。
林峰领了两个面包，跟一碗稀粥，坐了下来吃着，就在这个时候，欧阳老怪，跟西门雪两人也过来了。
他们两个人挨着林峰坐到了一起。
“林峰，我教你的绝技练习的怎么样了？”西门雪问道。
“师父，现在我只能勉强的维持七秒钟。”林峰说道。
“恩，你算是很有天赋的了，仅仅几天时间就能够维持七秒了，很不错了。”西门雪说道。
“徒弟，你不知道当年，我跟你西门师父打的时候，他这招有多恶心，我九把飞剑砍在他身上，只是擦出了一些火花，气死我了！”欧阳老怪想起当年的事情说道。
“你这老怪，你还说，你自己不也恶心到我了，你那九把剑，每砍我一下，我就要退一步，巨大的冲击力，让我都近不了你的身。”西门雪也说起了当年。
林峰听的暗暗咋舌。
“现在好了，我们两人的绝学都教给了林峰，林峰你可不能给我们丢脸啊，这次宗门大比你可要专心应战。”欧阳老怪吃着面包，看着林峰说道。
“两位师傅，放心，我不会给你们丢脸的。”林峰吃完了面包喝完了稀粥，说道。
跟两位师傅聊了一会过后，林峰站在食堂门口，从口袋里掏出了一包烟，取出了一根，叼在嘴巴上，然后用打火机点燃，他吸了一口，然后吐了出来，一阵爽快感袭来。
林峰一边吸着烟一边朝自己所住的竹林走去，一些路过的弟子看到林峰嘴中叼着一根烟，都投来了怪异的目光，因为这里许多人一出生就是孤儿，被宗主收养到了天罡宗，很多人没见过世面，所以也不知道烟是什么东西。
林峰也没管那么多，依旧自顾自的朝竹林走去，来到竹林，林峰并没有进入自己的房间，而是走到了竹林的空地处，开始练起了太阳拳。