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严肃的说道，“没有陪练了，这些天也别闲着，吃了药膳你要加强训练，这样才能更好地吸收，知道了没有？”
锤炼眼力已经入门，铁头功也暂时放在了一边，接下来的力量训练让根叔犯了难。
扛面粉袋？
庄剑卧推就是三百多公斤，一代面粉五十公斤计，他要扛六袋才是勉强和以前持平，想想看，高高一摞面粉袋扛着，这都不是训练力量了，这是训练杂耍，训练如何扛着它保持平衡。
五哥不知道怎么知道了，跑过来出谋划策，“这还不容易，不就是力量训练，包在我身上了。”
领着不相信的根叔庄剑，在小区里溜达转了个圈，指着路边一辆轮胎瘪了上面落满了灰尘的汽车，“看见没有，差不多两吨的汽车，随便你怎么玩都可以，这个重量足够了吧？”
“万一车主来了怎么办？”庄剑有些担心。
五哥摆摆手，“不用管它，这僵尸车在这里停了两年多了，只要你不把它拆散架，谁都不会找你麻烦。”