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训练和动作一样样清晰的表现给他看。
从12月到2月，几乎每天都在不断强化数据，姚爱军的身体数值和肌肉发育以一个肉眼可见的速度惊人成长，最后一项的动作数据，更是达到了巨大的提升，原本姚爱军的动作就是稳定见长，按照这个小本子上的动作数据来看，他现在已经不仅仅是稳能形容的了，几乎每一个动作都能达到9分以上的完成度！
“你后面停在105了？没考虑继续上难度吗？”陆航翻了翻最后几页，发现没有更多，问道。
“嗯，5米台105可以了，再往上面加周数，容易带来入水强度太高。难度上太快容易把身体练坏了。”姚爱军知道陆航练起来是个不要命的，当年他进国家队的时候，陆航已经小小年纪因伤退役了。
以前不认识也就罢了，如今既然遇到，他也希望能把自己的观点告诉他，不要让这样一个少年天才迅速的在比赛场上消失，成为一颗流星。