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诀》。
《方家诀》形成的丹田，主要是下丹田。
人体，是一座宝库。
在所有已知的功法当中，人体可以有着三处位置当做丹田，分别为上丹田，中丹田，下丹田。
丹田者，身体功力流的源头，练习武道，正式出现丹田便是标志，只有出现了丹田，才代表进入到了后天的境界，正式开启武道一途。
之后，丹田会慢慢的发展，不管是神通境的种子，还是灵婴境的灵婴，事实上，突破之前的前身，都是丹田，由此可见，丹田基础的重要。
下丹田，下腹处，盘踞于五脏六腑之下，凝结成一道沟通身体五脏六腑的腹腔内的功力源头。
中丹田，胸腔处，颤中穴，依附于心脏产生的庞大身体供血的便利，一旦修炼成丹田，会更加有效的促进身躯的强大。
上丹田，头顶百汇，头脑为一个人最重要的思维之处，练成上丹田，会更加有助于一个人强大头脑，耳聪目明。
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