酷狗小说提示您：看后求收藏（生活随想笔记），接着再看更方便。
立联系，寻求他们的建议和支持。参加相关的培训课程或研讨会，与志同道合的人一起分享经验和资源。
总之，保持自律和坚持需要持续的努力和坚定的决心。通过设定明确的目标、制定计划、抵制诱惑和干扰、定期回顾和调整、激励自己、保持积极心态、找到动力来源、不断学习和成长以及建立支持系统等方法，你将更容易地在工作中保持自律和坚持。
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