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、大葱，用大火煮沸，撇去上面的浮沫，然后转成小火继续炖至猪蹄酥烂，最后放入茭白片，继续煮5分钟左右，加入适量的食盐，即可。
功效：具有益髓健骨，强筋养体，生精养血，催乳等功效。能够促进乳汁的分泌和乳房的发育，适用于女性产后乳汁分泌不足或产后无乳等现象。
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