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切联系。他巧妙运用心理学的理论与方法探索心理因素对健康与疾病的作用方式、途径与结构，更全面的把握躯体疾病与心理疾病的本质，协助幸存者保持健康心态、战胜疾病的规律，促进幸存者的身心健康，帮助他们开始新的生活。
他每次都是使出浑身解数去安抚灾区那些幸存的人们，尽量使他们能够接受和面对现实，使他们能够打起精神重建家园。?对于这些宋子豪从来都是义不容辞、不辞辛苦的。1976年7月,河北省唐山市发生7.8级地震，这次地震死伤共计40万余人。这是宋子豪第一次参加赈灾心理医护救助。1999年11月和2000年6月他被派到台湾省参加赈灾救助。之后，2004年2月他在新疆巴楚，参与发生在伽师地区的地震救助。2008年5月四川汶川发生了8.0级大地震，他是首批跟随救援队赶往灾区的心理学家，宋子豪还清楚的记得他就坐在飞行员的后座，当直升机盘旋在汶川上空时，飞行员似乎有点失控，飞行员声泪俱下用颤抖、哽咽的声音通过无线电向总部汇报所看见的一切。宋子豪从直升机里望出去，到处一片废墟，他立刻闭上了眼睛，他尽量用自己的所学所知控制自己的心情，可是他的眼圈已经泛红。由于汶川是山区又加上地震的破坏，直升机几费周折才着陆。着陆后，宋子豪立即开展了自己的工作，他记得他至少有150个小时没有合眼，真的累急了就地打个盹。他记得有个女人，双膝跪地，身体向前匍匐着，双臂支撑前身，只是身体被倒塌的房屋砸得变形了。在场的所有人马上意识到，这个女人肯定在用自己的身体保护着什么？两个救援战士迅速跑到她的尸体旁，在她的身子底下摸索，突然有个战士喊道：“她身子底下有东西，好像是一个棉布包裹。”大家一起动手清理压在她身上的砖头瓦砾，在她的身子底下拉出一个红色带黄花的棉被包裹，打开包裹，发现里面裹着一个婴儿，看上去有3、4个月大。因为有母亲的身体保护，婴儿毫发未伤，依旧安静的睡着。宋子豪跟着随行医生准备给婴儿做检查时却在包裹里面发现一部手机，宋子豪下意识的看了下手机屏幕，发现屏幕上有一条已经写好的短信：“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”，看惯了生离死别的宋子豪却在这一刻怎么也忍不住，他落泪了。他像其他救援人员一样，擦干眼泪又一次鼓足干劲继续工作。他还记得被救出的一个小男孩，躺在担架上向救援队行了一个感激的少先队礼。有位女士仅靠2个苹果和1个香蕉维持，被埋地下216个小时奇迹生还。对他印象最为深刻的是国家主席和总理亲临灾区指挥救援，那鼓舞人心、鼓动士气的讲话，让宋子豪久久不能平静。在中国无论发生多大的灾难，如果除以13亿那是多么的微不足道，宋子豪想到这里在他的眼神中似乎透露出一丝欣慰。2011年3月日本发生9.0级大地震，宋子豪结束对日本的救援工作之后参与了《当代国际心理科学进展》一书的编辑和出版，在书中他主要在神经心理学、健康心理学、医学心理学、组织心理学等领域提出了自己的独到见解。他每次参加这样的救援行动都是相同的一个模式，只要接到电话通知，无论在哪里就匆匆收拾行李赶往事发地点。
这一次他正在休假，他要利用假期回老家给他的妈妈过生日。所以他给自己制定了一个工作计划，所有的一切工作必须在8月中旬完成，他才可以申请休假，才能给他的妈妈过生日，宋子豪觉得给耄耋之年的妈妈庆祝大寿，这是一件很热闹而且很有意义的事。
他是8月20日下午接到电话的，也就是说，他要错过8月21日妈妈的生日宴会。他有点不高兴，可妈妈很了解他，边帮他收拾东西边说：“哪里又发生地震了？在新闻广播和网络上我可没看见发生地震的消息。”出门时，宋子豪和妈妈拥抱一下，心里酸酸的。
“记得打电话？”妈妈说。“希望老天爷保佑，千万别发生什么余震之类糟糕的事情”。
“我一定会打的，”妈妈。”宋子豪说，“我很快就回来，我保证。”宋子豪看见门口停了一辆军用汽车他感到有些奇怪，因为他每次接到这样的任务都是地震局分析预报中心派来带有“地震分析”标志的专车来接他，可这一次却是一辆军用越野车。他怕引起妈妈的不安所以没有吭声，向妈妈挥挥手匆匆上了车。
两个多小时的路程之后，在潍坊空军第五师基地下了车。他见到的每个人都对他很友善，毕恭毕敬，可奇怪的是总也不让他接近电话。当他拿出自己的手机想跟妈妈报平安时，却走过来一个空军上校很友好的帮他把手机“保管”起来。
空军上校笑着对他说：“回来以后马上还给您，先生。”
宋子豪认为他们这样做肯定有自己的原因。虽然这样想，但他多少还是有些疑虑。刚才去接他的是一辆军用汽车，现在又收起了他的手机。看上去他有些焦躁不安。
但他还是笑着对空军上校说：“好的，上校先生。”
空军上校引领他登上一架军用飞机，继续赶路。
“请您系好安全带，先生。”飞行员通过机内通讯系统对宋
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