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，效果就没那么好！接下来，你再把这个动作做一遍，我在旁边看着你做，记得在修炼内劲的时候，先深吸一口气，把身体放松放松，然后再行修炼。”
齐泰点了点头，然后闭上眼睛，深吸一口气，将身体完全放松下来，身体放松之后，他竟然不知道后面该如何运动了，幸好，杨真人把这一切都看在眼里，看齐泰身体放松之后并无动作，就在旁提醒道：“双手起势，气沉丹田。”齐泰听到指示之后，眼中马上闪出刚才杨真人所做的动作，然后轻起双手，气沉丹田，按照杨真人的指引一步一步地修炼，这时，随着动作的进一步修炼，齐泰分明感觉到体内涌起一股不够强但也不算弱的浑厚之气，这种浑厚之气与修真炼气的真气完全不一样，真气在体力流动的时候，感觉浑身轻飘飘的，舒畅自然，而浑厚之气在体力涌动，竟然带着一丝温暖，就像是一股暖流在体力流动，带给齐泰完全不一样的感觉。等到收功后，齐泰睁开双眼，满脸的惊喜之情，杨真人见他这副模样，就已经知道了十之*，就没有再问，而说道：“以后每天早上，这个时候，咱们就在此静心打坐，不得耽搁。”齐泰高兴地点了点头，然后站起身来。
这时，齐泰的肚子很不合时宜的咕咕叫了起来，齐泰用手摸了摸干瘪瘪的肚子，然后从衣服中拿出一袋干粮，对杨真人说道：“师父，咱们吃点东西吧！”
杨真人摇了摇头，道：“你自己吃吧，中午咱们再见！”说完，灰影一飘，只留下一阵衣服腾起的声音，真可谓是神龙见首不见尾啊！
“咕咕”齐泰的肚子又叫了起来，齐泰笑着摇了摇头，拿出干粮，吃了起来。边吃，他还在一边想着今晨的两种切身感受，突然，他好像有所悟似的，一拍额头，哈哈大笑起来，这时，一阵晨风吹过，吹来了缭绕的云雾，齐泰就像置身于仙境之中，心间欢喜非常。