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但是三体式桩法陈昊却是一天都没有落下，每天早晚各一次，不贪多也不缺席，只是效果却是很一般，只能勉强将【免疫力强度】提升上1个数值而已，比初次站桩时的效果要差了不少。
略微通读了一遍《太极养生谱》，陈昊也明白了，站桩就是水磨的功夫，即便是体质再好的普通人，也必须得日积月累才得以对身体素质有较大的提高，靠得就是坚持不懈以及时间的累积，即便是一些国术大师练到高深境界，也都依然没有放弃站桩这一个基础功。
摇了摇头，陈昊将脑海中的那些杂念甩掉之后，抬眼看了看时间。
今天已经是星期四晚上八点钟了，再过不久，就是陈昊进入虚界的时间。
闲暇无事，陈昊这时也觉得是时候提升下自己的身体素质了，便打开手表上的半透明光幕，看着那人体六大属性数值，陈昊略微沉吟了下，食指便点向了【肌肉组织强度】这一个选项。
日常锻炼身体那只是额外的提高身体素质，而在有充足的奖励点数使用的前提下，能够作弊似地快速提高自己的身体素质，傻子才会不用呢！
“咦？”
轻点了几下，【肌肉组织强度】后面那109的数值却始终没有丝毫变动，陈昊惊疑一声，随即尝试着提升【神经反应速度】，却顺利的将98的数值提升到了99。
心下一动，陈昊面色不变，继续将奖励点数投入到【神经反应速度】里面，只是接下来，在其数值达到100的刹那，陈昊忽然感觉到一股温暖的热量陡然凭空从心脏处浮现，刹那间就席卷向了浑身四肢百骸。
来不及反应的陈昊，只感觉到头脑蓦地一阵恍惚，待得下一秒重新回过神来时，那股热量却已经消失了无踪迹了。
然而，就在这个时候，陈昊陡然间感觉到自己双眼看东西好像更清晰了，鼻子也更加灵敏了些，浑身上下仿佛有种使不完的力气般，而略微挣动了下身子，他便立刻发现，浑身上下有股滑腻腻别扭难受的感觉。
稍微低头一看，陈昊赫然发现，不知何时起，自己身体肌肤的表面上覆盖了一层薄薄的粘稠物质，而这种物质还同时散发着些许腥臭刺鼻的气味，端是令人难受之极。
（这莫非就是传说中的洗髓伐骨？）
陈昊突然有种很不可思议的感觉，不过连神奇的手表和危险的虚界都出现了，自己身体会出现这种现象倒也没那么让人难以接受惊奇的了，当下陈昊连忙跑进了洗手间内，迅速褪下衣物开始仔细擦洗身子起来。
一番细致清洗之后，陈昊一边淋浴，一边迫不及待地重新打开了光幕。
姓名：陈昊
等级：2星
智力：112
精神力：108
细胞活力：89
神经反应速度：100
肌肉组织强度：109
免疫力强度：90
奖励点数：4426
当先第一眼便立刻让陈昊欢呼了起来，他的生物等级这时也终于提升到了2星级别了。
陈昊虽然不玩游戏不看小说之类的，但在经历过虚界的惊险之后，也深深地体会到，生物等级的提升就代表着实力的提升，虽然生物等级本身并不能代表一切力量，但却是一切力量的基础，会让陈昊在虚界内拥有更多活下去的几率。
而且在经过那阵莫名的热量之后，陈昊明显地感觉到自己的身体似乎轻松了许多，那种感觉，就仿佛是将身上一件背负已久的大衣给褪下一般。
不过高兴归高兴，既然剩余那么多奖励点数，陈昊于是便打算当场立刻提升各项身体素质，只是当其目光瞥到【肌肉组织强度】时，心头忽然一动，略略尝试点了一下，却顺利地将109的数值提升到110的数值上。
“咦？扣了20点奖励点数！”
这时陈昊蓦地发现，这次提升1点身体数值，却要消耗20点奖励点数。
想了想，陈昊转而将【免疫力强度】尝试着提升上1点，却发现这个时候，奖励点数仅仅被扣除掉10个点而已。
（明白了，六大身体属性，在100数值以下时，每提升1点只需要消耗10点奖励点数而已，并且一旦其中有四项身体数值同时达到100，那么生物等级也会随之提升到2星级，而且在超过100数值之后，每提升1点数值都将耗费比之前更多的奖励点数了。）
陈昊笑了笑，虽然不知道2星级提升到3星级需要四项身体数值达到多少，但好歹知道了如何快速提高自身生物等级的规律，不会再像之前那样两眼一抹黑，也算是小有收获了。
接下来，陈昊也不需要耗费太多的脑细胞，片刻就有了强化身体素质的腹案了。
首先是先消耗200点奖励点数，将【细胞活力】与【免疫力强度】都尽数提升到100数值，虽然强化之后也感觉不出来什么明显的作用，但木桶短板的原理陈昊多少还是懂得一些的，即便主要强化其他方面，也得将自身的短板控制
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