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第二节 内观疗法 (第2/2页)

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加以改善。

全面、科学、客观地评估自己,再找朋友和较熟的同事替你分析,如果别人的评估比你的自我评估值更低,那就表明你把自己高估了,至少可以说明你对自己的评估不够客观,所以你必须虚心接受,以便及时提高自身能力素质。

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