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种快速移动的步伐，瞬步与虚的响转相对，不过速度上要差许多，因为瞬步是物理性的高速移动，而非物理性的响转却是更高级的空间转移，但幸好响转并不是每个虚都会。
在山本总队长的吩咐下，一点都不会的蓝然开始先跟着副队长雀部长次郎学习瞬步的基础，他可是知道这个雀部长次郎是个扮猪吃虎的家伙，早就学会卍解，却因为仰慕死忠于山本总队长甘愿一直作一番队的副队长，实力不容小看。
为了日常不间断的修炼，一番队队舍有专门的训练场，宽阔的瞬步训练场插满了密密麻麻的不规则竖长木杆，虽然看起来有些老土，但修炼移动步法用这种训练场无疑极为有效。
经过雀部长次郎的细心说明和演示，第一次就瞬步踏出十几米的蓝然总算是先入门了，然后在超越队长级的灵压供应下，感觉有趣，乐在其中的蓝然开始不断的练习。
看着蓝然短短2、3个钟头就将瞬步用的越来越熟练，一旁的雀部长次郎都惊呆了，除了一开始教给蓝然使用方法之外，这段时间蓝然的进步快到他都没有插手的份。
从无阻平地上的摸索学步，到杆木林海中的灵活瞬步行走，一切蓝然只用了一天时间，直到傍晚天黑，意犹未尽的蓝然才带着麻木呆滞的雀部长次郎回到一番队队员居舍。
从今天起，蓝然就入住一番队居舍，暂时算半个一番队队员，至于为什么说半个，那是因为他不能参加一番队队务，也没有席位，只能老老实实的跟着总队长修炼。
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ps:没办法，文笔差，有人问，咱就答，四枫院夜一、浦原喜助、平子真子和朽木苍纯这是一代人，没什么问题，或许苍纯能稍大一点，不过前边咱也说过要把他写小一些，看看原剧情白哉还是少年时期，那时候夜一就已经当上队长了，所以夜一实在不可能跟白哉是一代的。