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为身体中的先天精气和神念结合，转化的法力，主要是用来扩充气海的容量，也就是增加修为，从而达到修命的目的。
毕竟自身先天精气和神念结合转化来的法力，才是最温和，最适合自身的，用来扩充气海的容量最稳妥。
而靠功法吸收来的天地灵气，转化来的法力，主要储存在气海中，用于斗法。
据三阳开泰诀总纲上所说，此诀有两种修炼方式，修炼手三阳，手阳明大肠经，手少阳三焦经，手太阳小肠经。
以及修炼足三阳，足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经。
两种修炼方式却不可混用，不然非常容易遭天地灵气反噬。
不管手三阳还是足三阳，三条经脉都不分先后，只要其中一条能够收发自如的引天地灵气入体，就算正式正式到了筑基境精转。
马川从三阳开泰诀中才得知，筑基境以后的每个大境界还分为精、气、神三转。
所以做到两条经脉自如引灵气入体，便达到气转，三条则是神转。