酷狗小说提示您：看后求收藏（拜剑山庄傲天母亲），接着再看更方便。
入第三境的关键。
第三境，淬骨境。顾名思义就是要将体内的气洗涮一遍全身的骨骼，不能说是能够达到脱胎换骨的那种地步，因为也达不到那种效果。但经历过内气洗涮后的骨骼也要比常人的骨骼更加坚韧硬实。
运行完后姬无双感觉到了身体的变化，说明叶非凡留下的心得没有骗他，这才是正确的修习方法。
于是姬无双将内气全都运至左手，打算完成真正的洗涮。刚开始尝试着洗涮就疼得额头冒出了虚汗。好在这种疼痛没有持续多长的时间，很快就被一种温和且舒服的感觉给替代了。
收功后，姬无双抬起左手，握拳感受了一下。感觉自己左手的骨骼跟身体其他部位的骨骼对比要轻盈了一些，也更坚韧硬实。