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，就会不断进行研究。反思日记有教后记、反思总结等形式。此法简单有效，是教师专业发展的有效途径。剖析众多名师的成长历程，都有坚持写反思日记的习惯。
反思日记案例
全色盲不是伴性遗传！
今天发现了自己的一个错误，全色盲不是伴性遗传。
题目：一对色觉正常的夫妇生了一个全色盲的女儿，她与一个家族没有全 色盲遗传病史的男性结婚后，儿子患全色盲的概率是（（
. 100%. 50= . 25= . 0
以前我没有做过全色盲类似的题目，但在自己的脑海里已形成思维定势，以为课本中说的红绿色盲是伴性遗传，那所有的色盲应该都是伴性遗传的，武 断地认为是题目给的答案有误，还好今天在备课教研时多质疑了下，否则给学生的答案就是错误的了！
经上网查找之后确认，全色盲是常染色体隐性遗传病，而不是伴性遗传。正确解析应该为：一对色觉正常的夫妇生了一个患病女儿，即：bb$bb，全色盲女儿基因型为bb，她与没有全色盲遗传病史的男性婚配，bb $b，所生儿子全部正常，答案为。
尽管我连续教了好多年的高三，据不完全统计，每年亲手做过的试题有 3500题左右，但仍然会遇到一些题目做错或是不会做。因此要不断学习，活到老，学到老，千万不要不懂装懂，害人害己。若在上课时遇到学生的提问，不懂就告诉学生不懂，不要瞎说或找借口，在课后好好查找资料，再给学生一个交待。
(2)微格反思法：
微格反思法（音像反思法）是一种利用现代教学技术手段来反思的方法。 即把自己或他人的教学过程用录像机拍摄下来，或用录音设备进行录音，课后 反复观看揣摩。其步骤通常为：上课和录像（或录音)—观看录像（或重听录音）—评价反思—修改完善。若是自己上的课，可以反复研究自己的教态变化技能、教学语言技能、讲授技能、提问技能等方面,若是别人上的课，可以分 析组织课堂教学策略、教学设计策略、教学评价策略、技能强化策略等。由此反思：从中可以得到什么启发？哪些成功之处可以借鉴？哪些失误之处可以避免？
微格反思法案例:
第4节基因是有遗传效应的片段课堂记录(片段录音)
录音分析及反思:
笔者按照课堂交流结构（)的编码系统，把事先录好的课堂录音进行编码处理，然后分析反思。所谓通常包含三个依次出现的行为：提问行为（nitiation，用表示），一般是指教师做出的行为；回应行为（esonse， 用表示），是学生对教师提问行为做出的反应；评价行为（valuation，用 表示），是教师对学生先前的回应做出针对性的评价。
1当笔者提问且学生正确回答后，都能用“好”“很好”给予肯定性的评价，用“大家说画得对不对”请学生集体评价，调动学生的参与，赋予评价权。当学生回答第45句时，第46句笔者又重复一遍，这种重复或转述学生的正确答案是运用了另一种评价学生正确答案的方式。
2当笔者提出第30句后又追问了第32句，这是一个解释性问题，也是教 师常用的一种提问法，可使问题步步深入。短短的一个微格教学片段，涉及众 多提问类型，既有低級提问（回忆型、理解型和运用型）也有高級提问（分析 型、综合型和评价型），还恰当运用了先提后问和适当停顿等提问技巧。
3当笔者提出第38句要求时，学生遇到了困难，笔者立即抛出第39句，给予学生启发，没想到学生乙还是不明白，笔者又做了第40句的示范动作，给予模仿的样本，问题才在一步步降低难度的情况下解决了。回想这个问题解决得不顺利，可能是笔者提问时是随机的，被问到的同学基础较差，更可能是笔者的问题指向性不明，要求不太具体，学生不知道从什么角度去画，是画概念图还是图解，不明白教师设计此环节的意图，因而出现与教师的预设不一致 情形。好在笔者在课中意识到这个问题的难度，生成了第39句和第40句提 示。以后注意提问要直截了当，针对性要强。
(3)课例研究：
课例是和课堂教学紧密联系在一起的，是教师最熟悉的事情，研究自己最 熟悉的事情是最方便也是最有价值的。要研究课例，才会常教常思，常思常 新，二十年的教龄就不会是二十次故事的重复。教师专业成长是建立在教师长 期持续对课例研究反思的基础上的，在教学过程中逐渐积累教育教学经验，形 成特有的教学风格。课例可以是自己的，也可以通过自我阅读、课堂观察!调 查访谈等收集他人的典型课例，作多角度全方位的解读。课例研究要对教学目 标、态度、方法和结果进行立体全面的批判性反思，这种对自己或他人课例的 反思，必将使自己走向成熟，成为研究型教师。
课例研究的实践模式（行动模式）有：一人同课多轮，多人同课循环，同课异构，互助式观课，
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