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理性地看待欲望，并更容易控制它们。
10.\t寻求支持：与家人、朋友或同事分享你的感受和目标，让他们监督你的进展。也可以尝试与心理咨询师或教练交流，他们可以提供专业的支持和指导。
改变需要时间和努力，不要期望立竿见影的效果。你可以尝试其中的一些建议，看看哪些对你最有效。同时，保持积极的心态和持续的努力是至关重要的。相信自己，你一定可以走出困境，重新找回积极向上的生活态度。
为什么积极勤奋很多年之后，会一反常态的变成了消极懒惰？
积极勤奋多年后变得消极懒惰，可能是由于多种因素共同作用的结果。以下是一些可能的原因：
1.\t心理疲劳：长期保持高度的紧张和压力可能导致心理疲劳。这种疲劳可能会逐渐削弱动力和积极性，使一个人变得消极懒惰。
2.\t目标不明确：如果一个人没有明确的目标和方向，他们可能会感到迷茫和无助。这种不确定性可能会导致动力和积极性的下降，使一个人变得消极懒惰。
3.\t过度追求完美：过度追求完美可能会使一个人对自己过于苛刻，导致他们感到沮丧和失望。这种情况下，他们可能会失去动力和积极性，变得消极懒惰。
4.\t挫折和失败：生活中的挫折和失败可能会使一个人感到失望、沮丧和无助。这些负面情绪可能会逐渐削弱动力和积极性，使一个人变得消极懒惰。
5.\t环境因素：环境不支持积极行为时，可能会使一个人感到沮丧和失望。这种情况下，他们可能会失去动力和积极性，变得消极懒惰。
6.\t心理问题：某些心理问题，如抑郁症、焦虑症等，可能会导致一个人变得消极懒惰。
总之，一个人从积极勤奋的人生变成消极懒惰的人生，可能是由多种因素共同作用的结果。要解决这个问题，需要找出具体的原因，并采取相应的措施。