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那么，在三位精灵王预想中，正在遭受酷刑的阿尔斯兰，此刻在干什么呢？
“9997，9998，9999，一万。”二自然强而有力的声音传来，此刻，他正在地上做单指俯卧撑，为此，他还特地把衣服脱露出他那精壮的肌肉。
“算算时间，今天的午饭那小姑娘应该快送过来了。”阿尔斯兰擦了擦额头上的汗水，有些满意的说道，毕竟没有什么是比运动之后大快朵颐更令他心动的了。
过一会儿，一个娇小的身影，就从远处走了过来，正是被混元天尊打晕了的锢灵.舞，， 不过天尊下手还是有分寸的，晕了一段时间之后也便没什么了。
“吃吧，今天的午饭，超大份的梅若烤肉。再配上两大盆米饭，应该够填饱你的肚子。”锢灵.舞有些不情愿的说道，其实也对长夜星河的其他人都在参加年会，吃吃喝喝。就剩自己一个守在这监狱了。心里没点怨气，才奇怪呢。
可是偏偏面前这位是神罗大人，亲自嘱咐过需要优待对象，自己不仅不能虐待他，更要尽量满足对方的要求。这可让身为典狱长的”锢灵.舞郁闷坏了。这位到底是囚犯还是是来这里度假的呀？
“可恶！这家伙比我吃的都好。神罗大人凭什么对他这么好？””锢灵.舞有些郁闷的想到，毕竟自己这个典狱长也就稍微好听一些，长夜星河的监狱，那纯粹的摆设。平时根本没有人。
自己当年要不是为了留在神罗大人身边，才不会选这一份工作。四骑士中的三个人，现在都是小有家资，就他一个苦哈哈的靠着死工资过日子。啃面包更是常态了。
阿尔斯兰以风卷残云的速度消灭这些食物，满意的伸了伸懒腰，怎么说呢？他现在还挺喜欢这样的坐牢生活。包吃包住，更重要的是没有那么多烦心事，自己仿佛又找回了当年修炼的感觉。专一而又纯粹。
“喂，你这可是在坐牢诶，麻烦不要露出那么幸福的表情好吗？至少在我这个典狱长面前装一下。我很没面子的。”锢灵.舞这么说。
“好哦，话说我真挺好奇的，这里应该也有不少强者，怎么偏偏你选了你这个小萝卜丁来当这里的管理者。”
“我说了很多次了，我不是儿童，我已经成年了，成年很久了。只是因为身体和修炼的地段的原因，导致一直长不大。真是的。还有你能不能把衣服穿上？”锢灵.舞有些气急败坏的说道。真是流年不利，为什么最近遇到的每一个人都说他是小孩子。
“小屁孩，还讲这么多门道。”阿尔斯兰虽然嘴上吐槽，但还是乖乖穿起了衣服。他只是做事比较狂野，但并不是流氓。
“喂，你叫阿尔斯兰是吧？为什么你都成阶下囚了，心态还这么好啊？”锢灵.舞忍不住问道，虽说神罗有特别嘱咐过但依照骡子那个性格，朝令夕改也是相当正常的事。所以说现在阿尔斯兰的处境实际上并没有变化，生与死都在神罗的一念之间。
而且抛开这些都不谈，监狱尤其是长野星河的监狱，本来的氛围就会让人感觉到阴暗压抑，巡场被关上两三天，估计就是郁郁寡欢。唯独这位每天生活作息极为规律，自律到了令人可怕的程度 。
“伤心和郁闷除了损害身体以外，解决不了任何问题，好好锻炼，好好吃饭，好好睡觉，好好生活，对自己的身体负责。这才是成熟的表现。况且真正的男子汉，必须要时刻保持着强劲的肌肉身体以及精神，来面对下一次的挑战。”说完，奥斯兰还展示了一下他那精壮的肌肉。
阿尔斯兰这句话，让锢灵.舞根本无力反驳，因为事实就是如此，与此同时，他也收回了对于阿尔斯兰这类肌肉男的看法，虽然长的比较甲亢，穿着比较开放。但这并不是代表他们是四肢发达，头脑简单的莽夫，当然，肌肉男中也有这样的一部分但更多的是，像阿尔斯兰那样心有猛虎，细嗅蔷薇的存在。
阿尔斯兰目光灼灼的看向锢灵.舞，眼中好像藏着狮子，锢灵.舞被这种眼神看着有些发毛，底气不足的问道：“你这么盯着我干什么？有事快点说吧。”
终于对方开口了了；“你看我是不是回答你一个问题？那你是不是也应该要回答我一个问题，等价交换吗？”
“原来就是这个呀，你样子那么吓人，我还以为是什么呢？，你问吧只要不是什么原则性问题，我都可以回答你。”
“你们是怎么做到的？混沌之力，侵蚀之下，保持相当的理智的。这对我很重要，因为我有一个朋友现在正在遭受混沌折磨。”阿尔斯兰问道，他已经看出来了，长夜星河的这些人虽然有着混沌之力，而且性格大多比较恶劣，称不上什么正义之士。
但是和混沌教派，这些抽象玩意比起来，又要，大致是一个可以交流的状态。这对于阿尔斯兰来说已经足够了，让人彻底摆脱混沌的方法遥遥无期，那么，为了拯救曾经的同伴们阿尔斯兰只能退而求其次。
“你这前言不搭后语的三言两语，我也不知道出什么情况，能不能稍微展开说说？”
于是，阿尔斯兰就把莱茵哈特的事稍微整理
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