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“现在不是夏天吗？怎么平白无故感觉到一阵寒意啊......”
坐在饭桌上吃饭的若瑟突然问道。
李洁琳默默地点了点头，很明显，她也感觉到了这股莫名其妙的寒意。
柯严不敢说话，只是默默地吃着自己的东西，他现在一点都不敢说话。
凯特一脸淡定地吃完了东西之后，把东西一收拾，就转身走上了楼。
“呼......”
看见凯特终于是离开了饭桌，柯严总算是松了一口气，他总算可以好好地吃饭了......
没错，这股寒意就是从凯特身上散发出来的，直接把整个房子里面的气温都弄低了好几度。
柯严始终不敢想起，在刚才回家的路上，凯特是怎么对自己的。
那个追她的华裔男生不说，很明显是被暴打了一顿，但是凯特在打他的时候，竟然有几拳打在了自己的身上，柯严现在被打中的地方还有些疼痛，待会儿估计得涂点药才行。
“你要是再敢迟到一次的话，我见你一次打你一次！”
这是凯特对他说过的最后一句话，一点感**彩都不带地对他说的。
看那个男生的惨状，恐怕凯特是个练家子的事情不是假的，柯严是真的不敢再惹凯特了。
但是那个男生在被打的时候，竟然发出了一些听起来十分暧昧的呻吟声，让柯严有点恶心，难不成那家伙是受虐狂？怪不得凯特拿他没办法，只能让自己去假扮她的男朋友，希望对方能够知难而退。
“唉......”柯严叹了一口气，“我只是来这里踢球的，没想到现在球没踢上，竟然还碰到这些事情，为什么我要掺和这样乱七八糟的事情啊......”
“你说什么？”若瑟听到了柯严的抱怨。
“没什么......”柯严摇了摇头，他可不敢把这件事情告诉若瑟。
杂事归杂事，柯严的本职工作还是踢球，他不可能因为其他的事情耽误了自己的训练，之前因为乔尼和里卡多的事情，让柯严已经耽误了一段时间的训练了，现在好不容易能够专心训练，他不能因为别的事情再耽误了。
自己可是相当于舍弃了一切来到波尔图踢球的，没有成绩的话，他没有脸面回去见自己的家人，自己的队友......
对他有期待的人太多了，他不想辜负他们的期望。
针对达尼所说的自己的问题，柯严也在若瑟的帮助下，制定出了详细的强化训练方案，若瑟以前也是职业球员，所以对于这些事情也比较拿手。
基本功的训练，若瑟帮柯严安排了大量的时间，因为对于一个球员来说，基本功是很关键的，所有的技巧都是建立在基本功十分扎实的基础上才能衍生出来的，那些技术很好的球员，哪一个不是把基本功练扎实之后才成为这样的球员的。
其次就是意识问题，若瑟要求柯严每天晚上做完所有的事情之后，必须在他的指导下观看比赛的录像，若瑟要帮柯严建立起关于职业比赛最基本的意识模型才行，而柯严真正的赛场上的意识，必须要柯严在训练赛当中慢慢培养起来才行，这一点是达尼的事情。
当然，这两者之间有一个重要的前提，那就是体力。
体力是一切的基础，如果体力不行的话，很可能连上场的机会都没有，若瑟还是建议柯严每天去海滩边上训练一会儿，那里真的是训练体力最好的地方。
柯严不怕苦，也不怕累，为了踢球，他什么都能做。
每天都是早上五点钟起床，进行晨练，跑到大教堂之后折返，回到家之后立即洗澡吃早饭，吃完早饭的时间也就才七点半，离球队训练的时间还很早，柯严则是跑到海滩边上，进行着日常的体能训练，到八点半的时候从海滩出发，来到训练基地，参加球队的训练，达尼也十分清楚这些没被选上大名单的球员需要一些什么东西，所以训练内容都是十分具有针对性的，柯严就是一直在训练着基础功，下午的训练则都是一些对抗赛，或是自己这些最差的球员内部的对抗赛，或是和进入了二队大名单的球员们的对抗赛......
一天的训练结束之后，柯严跑到凯特上补习班的地方，算是给自己进行加练，晚上吃完晚饭之后，就是在若瑟的指导下看三个小时的比赛路上，研究一个前锋应该怎么踢球，最后因为一天的训练对柯严的消耗实在太大了，他早早地就睡觉了，准备的第二天的训练。
过杆......
拉球......
盘带训练......
一个动作，柯严一天就要重复成百上千遍......
跑步......
戴着沙袋跑步......
高抬腿......
每天来到海滩边上，柯严就是戴着沙袋，在海水当中跑步，或者是在海水当中进行着高抬腿......
回撤......
顶上去......
射门！
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