酷狗小说提示您：看后求收藏（重生之球王巨星天下第一），接着再看更方便。
林琦并没有受到《足球报》太大的影响，他一如既往的努力训练，努力增肥。来到泉城青年队接近三个星期的时间，林琦的身体明显变的强壮了很多，然而他的体重却仅仅才增加了一公斤。
“这个增长的速度有点慢啊，要完成球王系统的支线任务可是要在两个月内增加十公斤的。”林琦感觉到了这个任务所带来的压力。
要完成这个任务，单单靠吃还不行，林琦还要进行高强度的力量训练，只有力量训练才能让他保持身体的脂肪含量不会过高。
“哎，真是麻烦。”林琦虽然在抱怨，但他也知道球王系统的这个支线任务是为了他好。
林琦的身体太过瘦弱，禁不住足球场上那群大汉的蹂~躏。只要一发生身体对抗，林琦立马就会失去自己的位置。
在与崂山队的比赛中，林琦十五脚射门才打进一个进球，这种低下的效率并不是林琦的射门能力不行，而是他的身体在对抗之中太过吃亏。
往往对方球员的一个干扰，就会让林琦的射门失去角度。
“还是身体太弱了，只要把他的身体素质提高上来，他的进球效率将会达到一个恐怖的高度。”陈松作为一个经验丰富的主教练，一眼就看出了林琦的问题所在。
与崂山队的比赛，陈松对泉城青年队的表现非常满意。而林琦的表现更是让他眼前一亮。陈松知道林琦的抢点能力很强，却没有想到他的抢点能力强到了这种地步。
十五次射门啊，就算是在竞技水平略低的华乙联赛中，这样的射门次数也相当恐怖了。
陈松狂轰乱炸的战术收到了很好的成效，他也坚定了自己的想法，今后泉城青年队的比赛中，狂轰乱炸将会是他们的主要战术。
“现在最主要的还是把林琦的射门成功率提高上来！”陈松这套战术的关键还是在林琦的身上。
泉城青年队能够毫无顾忌的射门传中是建立在林琦那抢点能力的基础上的，换言之，虽然林琦不是狂轰乱炸的核心，但他却是狂轰乱炸战术最基本的保障。
要提高林琦的射门成功率，那就必须让林琦练习逼迫性射门！
所谓逼迫性射门，就是要在对方球员的逼抢之下完成射门。连续两个多星期的射门练习，林琦的“巴蒂goal”已经非常娴熟了，他现在所最需要练习的正是逼迫性射门。
一上午的逼迫性射门训练，林琦的射门效率低的令人发指。防守球员稍微对他有点身体接触，林琦的射门便不是打飞便是打偏。
“力量太差了，得进行专门的力量训练！”陈松根据林琦现在的身体状态，给他制定了新的训练计划。计划的内容以逼迫性射门为主，林琦在现在这支泉城青年队中最大的作用就是完成射门。
至于传球和其他的足球技术，现在陈松还不着急让林琦去练习。只有射门，才能让林琦在短时间内发挥出最大的作用。
练习逼迫性射门的同时，陈松还给林琦制定了详细的力量训练。布鲁斯当仁不让的成为了林琦的健身教练。
布鲁斯作为泉城一线队的体能教练，要他来指导林琦的力量训练绝对不成问题。布鲁斯在给林琦测试过体能之后，也对林琦抱有极大的好奇心。
他很想看看这个没有极限的林琦能够做到什么程度。
泉城训练基地的健身房内，林琦的惨叫声、怒吼声此起彼伏。他的力量训练让站在一旁观看的马义都是冷汗直流。
布鲁斯对林琦实在是太狠了。这种健身训练的强度，就是泉城队内身体最壮硕的陈彪都不一定能够坚持的下来。
而林琦却是硬生生的扛下来了，一套训练下来之后，林琦累的跟死狗似的趴在了地上。
“喂！谁让你休息的！站起来，继续训练！”布鲁斯面色冷峻的呵斥道。
林琦整个脸苦成菊花的模样，身体微微颤抖着从地上爬了起来。那样子看上去要多可怜有多可怜。
“教练，我真的练不动了啊。”林琦哭丧着脸看了看布鲁斯，又向站在一旁的马义哭诉。
马义心中冷笑，你小子不是训练刻苦吗？叫你休息的时候还不听话，现在好了，想休息都不成了。
马义虽然心中有些幸灾乐祸，但表情却很严肃：“这点程度你都受不了了？那你干脆别踢球了，回学校当你的学霸去得了。”
回学校当学霸？这怎么能成呢，林琦不知道穿越了多少个世界来到这里，绝对不是为了当学霸的！
在马义的刺激之下，林琦硬是咬着牙继续训练。他现在终于知道为什么泉城青年队的队友们都那么怕布鲁斯了，这家伙简直就是一个魔鬼。
在布鲁斯的指导之前，林琦自己每天也坚持着力量训练，但他每次都是训练到累了就停下来，他也不想把自己的身体给累垮。
只不过，累了就停下来这样的训练强度对于力量训练来说却没有太大的效果。
力量训练跟其他的训练不一样，足球训练讲究的是慢慢来，稍微超过身体的极限就好，而力量训练则是
本章未完，请点击下一页