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，感觉和现代社会，那些举重运动员的动作没什么区别。再看《女娲补天录》，教人织衣服，《女娲造化决》，教人捏泥人。
好吧，几本书之后，姬无忧那不切实际的妄想，彻底的放下了。用意念开始向系统求助，帮我把适合我使用的修炼之法，放在我面前。
提示刚结束，一本书就来到姬无忧的手中，《养生决》，一个很简单的名字，翻看一遍，里面教的也很简单，只有四十九个类似瑜伽的动作，动作有些怪异，却并没有超越人类的极限，所有的动作，都分解得很详细，完全不怕做不出来。秉承《养生决》一贯的风格，它的功效也相当简单，强身健体，延年益寿，以肉身为基础的所有武学最佳奠基之法。