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丝声音传出，每个人都在默默地恢复自己的体力，谁也不想靠近谁，更不想被谁靠近。
林萧也没多想，作为一个刚加入进来的新人，他有着很高的觉悟，虽然很多东西都不懂，但是他知道他们这么做肯定有原因，自己所能做的只有看着、学着、模仿着，只有这样才能最快地适应这里，才能活下去。
盘膝坐在地上，闭上眼睛，缓慢地放松着身体，默默地保持一个节奏慢慢呼吸，这是林萧小时候习武时，他爷爷教授的一种特别的呼吸方法。
这个呼吸法并不是像武侠小说里的那样，能让他开碑裂石，力大无穷等，只有一个的效果，就是能让他更快地祛除身体的疲劳。而且这种方法有一个很重要的关键，就是一定要能静下心来。
但试问，一个人是在激烈运动后，又如何能静下心，而等到运动的余韵过去后，人体又会陷入一个更深的疲劳，那时想要静下心，恐怕还是睡一觉更实在。
所以，这个很难练，非常难练。当初为了练好它，林萧可是没少下功夫，也没少吃苦头，但练好后效果也十分明显。
林萧特意研究过，当他静下心来成功地让身体和呼吸产生一种特殊的共鸣，就会进入一种空灵的入定状态，类似于现代所说的深度睡眠，在深度睡眠里，人的各项恢复能力都会得到显著的提升，所以，一旦运用这项呼吸方法，林萧的身体恢复速度会得到很大的提升。
然而，林萧坐下还没到五分钟，一声尖锐的哨声便把他从入定中惊醒。睁开眼睛，看见其他人已经陆陆续续地开始往悬崖边上走去，林萧意识到，训练又开始了 ...
从地上站起，林萧忽然觉得肚子有点不适，有一种发胀的感觉，似乎是刚才吃的东西在他的胃里膨胀，走动间都有一股沉甸甸的感觉。
林萧想起那人的话，不由得暗自庆幸，如果没他提醒，可能自己会拼命地往自己肚子塞吧，现在估计都走不动路了，更别提继续训练了。
而现在肚子虽然有点不适，却并不影响他的行动。
看到人群慢慢地消失在悬崖上，林萧深吸一口气，也开始了自己的攀崖之旅 ...
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