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说道，“保持身材的关键是运动，大量的运动消耗掉多余的脂肪，人健康又得到了享受，也能放心的吃各种美食，这才是最正确的生活方式。”
继续胡说八道绝对没有人相信，庄剑见好就收，急忙把缘由推给了锻炼。
“运动这么有效吗？”袁青青感觉好像又是一个坑，好想回头看看刘静怡，不过看到摄像机，又强忍了下来。
“真的，有效。”
庄剑点头，严肃的说道，“正确的运动，合理的饮食，保证能够回到你所想要的身材。”
“可是，你每天饭量那么大，岂不是说，你每天都要泡在健身房里面？”袁青青皱着眉头问道。
“确实是这样的，这是我的健身卡，我基本上每天除掉吃饭睡觉，它开门我就在里面了。”
庄剑拿出圣龙健身俱乐部的临时进出证，在摄像机前晃了晃，别人给了个免费，现在有机会，那就给他做个免费的广告好了。
“不过这只是因为我吃得太多，大家可不要学习我整天泡在里面，合理运动合理饮食才是关键。”