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第二节 情绪思维 (第2/2页)

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加者则倾向于追随室内同伴的行为,变得欣快或愤怒。

沙赫特和辛格对此的解释是:控制组的实验参加者未经受生理唤醒,告知组的实验参加者能正确解释自身的生理唤醒,他们都不被环境中同伴的情绪所影响,因此没有任何情绪反应;未告知组和误告知组的实验参加者对自身的生理唤醒没有现成的解释,从而受到环境中同伴行为的暗示,把生理唤醒与“欣快”或“愤怒”情境联系起来并表现出相应的情绪行为。

由此,两位心理学家得出了这样的结论:无论生理唤醒还是环境因素都不能单独地决定情绪,情绪发生的关键取决于认知因素。通俗地说,就是我们对于一件事情或一个人的看法和态度才是决定我们产生何种情绪的重要因素。

从这个实验的结论中,我们不难看出,建立一个对事件或人的合理认知才是进行情绪管理的根本,更是敏捷、快速、科学的思考性评估反应形成的基础。

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