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流利、和缓、从容，反映脾胃的功能良好；有神即脉象应指柔和有力，节律规整，反映心神健旺，虽病亦轻，预后良好；有根即尺脉沉取应指有力，反映肾气充足，生机不息，或虽病肾气犹存。
脉象与人体内外环境的关系非常密切，正常脉象可随年龄、性别、体格、情绪、气候等因素的影响而发生相应的生理变化。如受气候的影响，平脉有春弦、夏洪、秋浮、冬沉的变化；受年龄、性别、体格的影响，青壮年，脉多有力，老年人，脉来较弱，瘦人脉较浮，胖人脉多沉；情绪激动时脉象也会发生变化，稍作休息即可恢复正常。总以有胃、有神、有根者为平脉范围。
（三）常见病脉与主病
1.浮脉
【脉象】轻取即得，重按稍减而不空。特点是脉搏显现部位表浅。
【主病】表证、虚证。
【脉理】外邪袭表，卫气与之相争，脉气鼓动于外，故见浮脉。浮而有力为表实，浮而无力为表虚。若久病体虚见脉浮者，多浮大无力，因精血亏损，阴不敛阳而致虚阳外越，或气虚不能内守所致。
2.沉脉
【脉象】轻取不应，重按始得。特点是脉搏显现部位深。
【主病】里证。有力为里实，无力为里虚。
【脉理】邪气内郁，气血困阻，阳气被遏不能鼓动脉气于外，故脉沉而有力，按之不衰；气血亏虚，阳气衰弱，无力鼓动脉气外现，故脉沉而无力。
3.迟脉
【脉象】脉来迟缓，一息不足四至（每分钟在60次以下）。特点是脉搏次数少。
【主病】寒证。有力为实寒证，无力为虚寒证。
【脉理】寒性收引，阴寒积冷，凝滞阻闭，正气未衰者，脉迟而有力；阳气不足，不能温运气血，脉迟而无力。此外，若邪热内结，脉气郁闭，亦见迟脉，但迟而有力且伴有热结之象；经常运动之人，脉来迟而缓和有力属生理现象。
4.数脉
【脉象】脉来急促，一息五至以上（每分钟在90次以上）。特点是脉搏次数多。
【主病】热证。有力为实热，无力为虚热。
【脉理】邪热亢盛，气盛血涌，血行加速，故脉数而有力；精血不足，虚热内生，血行加速，脉数而无力。此外，婴幼儿脉率每分钟均在100次以上，为生理脉象。
5.虚脉
【脉象】三部脉举寻按皆无力，应指软弱。特点是按之空虚。
【主病】虚证。多为气血两虚。
【脉理】气虚则血行无力，血少则脉道空虚，故按之空虚无力。
6.实脉
【脉象】三部脉举寻按皆有力，脉来坚实，来去俱盛。特点是按之应指有力。
【主病】实证。
【脉理】邪气亢盛，正气不虚，正邪相争，气血涌盛，脉道坚满，故应指有力。若虚证见实脉，则为真气外越之危候。
7.弦脉
【脉象】端直以长，如按琴弦。特点是脉体硬度大。
【主病】肝胆病，痰饮，痛证。
【脉理】肝失疏泄、痰饮、疼痛均可致气机不利，经脉拘急，脉气失其柔和之性，故见弦脉。此外，老年人脉象多弦硬，为精血亏虚，脉失濡养所致。春令平脉亦见弦象。
8.滑脉
【脉象】往来流利，应指圆滑，如珠走盘。特点是脉来流利、圆滑。
【主病】痰饮、食积、实热。
【脉理】邪正俱盛，气血涌盛，脉行通畅所致，故脉来应指圆滑流利；孕妇可见滑脉，为气血盛、充养胎气之象。
9.涩脉
【脉象】脉来艰涩，如轻刀刮竹。特点是脉细而短，往来涩滞不畅。
【主病】气滞血瘀，精血亏虚。
【脉理】气滞血瘀，阻滞脉道，血行不畅，故脉来涩滞有力，属实证；精亏血少，不能濡养经脉，脉气往来艰涩无力，属虚证。
10.洪脉
【脉象】脉来大而有力，如波涛汹涌，来盛去衰。特点是脉形宽阔，波动大而有力。
【主病】热盛。
【脉理】阳热亢盛，气盛血涌，脉气鼓动有力，故脉大而充实有力。久病体虚而见洪脉，为虚阳外越，邪盛正衰的危候，脉象多洪大而沉取无力。
11.细脉
【脉象】脉细如线，但应指明显。特点是脉形窄，波动小而无力。
【主病】诸虚劳损，以阴血虚为主，亦主湿证。
【脉理】阴血不足，脉道不充，气虚无力鼓动于脉，故见脉体细小无力。湿邪阻遏脉道，气血充脉不利，亦可见细脉。
12.濡脉
【脉象】浮而细软，应指无力。特点是位浮、形细、势软，如絮浮水，轻取即得，重按不显，又称软脉。
【主病】诸虚证、湿证。
【脉理】气血不足，脉道狭小，脉行无力，则见脉浮细软而无力，故主虚证。
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